البابايا هي فاكهة برتقالية اللون ليست فقط لذيذة ولكنها صحية أيضًا، وتُعرف هذه الفاكهة علميًا باسم (Carica papaya)، وقد أطلق عليها البعض اسم “فاكهة الملائكة” بسبب فوائدها الصحية المتعددة، يعود أصل البابايا إلى أمريكا الوسطى وجنوب المكسيك، يُزرع البابايا اليوم في العديد من الأماكن حول العالم، وتُعتبر الهند أحد المنتجين الرئيسيين للبابايا.
تُعتبر فاكهة لجميع المواسم تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية الأساسية، كما يحتوي البابايا على نسبة عالية من فيتامين “أ”، ويساعد تناول البابايا بانتظام في علاج المشاكل المتعلقة بالرؤية، كمت أنها فاكهة شجرية على شكل كمثرى، وعندما ينضج، يميل لب البابايا إلى اللون البرتقالي، الوردي والبرتقالي أو الأصفر، ويمكن وصفها بأنها غنية بنكهة حلوة، ويمكن تناول البابايا مباشرة بعد إزالة القشرة والبذور، ولكن لها أيضًا العديد من الاستخدامات المختلفة التي تشمل تنشيط الجلد والشعر.
فوائد البابايا للشعر:
1- تكييف الشعر:
تُعتبر فاكهة البابايا غنية بالأنزيمات المُحللة للبروتين من غراء، كيموبابين، وكذلك فيتامين “أ”، وفيتامين “ج”، إضافة إلى الخصائص المضادة للأكسدة، كما أن مستخلصات البابايا تُغذي حالة الشعر الباهت والتالف، ويمكن أن يكون لفيتامين “أ” الموجود في البابايا تأثيرات إيجابية على الشعر، من خلال مساعدة فروة الرأس على إنتاج الزهم الذي يُغذي الشعر ويقويه ويحميه.
كما يمكن صُنع قناع البابايا لتكييف الشعر عن طريق مزج نصف حبة من البابايا ناضجة، نصف كوب من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من العسل، بعدها يتم وضع القناع على الشعر الرطب، وتركه لمدة 30 إلى 40 دقيقة، ثم شطف الشعر وغسله بالشامبو والبلسم كالمعتاد، باستخدام قناع بعصير البابايا، يغذي زيت جوز الهند فروة الرأس بشكل كبير، ويمتد من الجذور إلى الأطراف، وبالتالي يعزز نمو الشعر الصحي من البصيلات ويضفي الرطوبة والنعومة له.
ويمكن خلط نصف حبة من البابايا الناضجة، نصف كوب من الزبادي، حيث يتم إزالة القشرة وبذور البابايا ومزجها حتى تتكون عجينة ناعمة، بعدها يتم إضافة الزبادي إلى معجون البابايا وخلطهم جيدًا، ثم يتم وضع هذا الخليط على الشعر بدءًا من الجذور وحتى الأطراف، وترك الخليط على الشعر لمدة ساعة، ثم شطفه بشامبو خفيف.
2- نمو الشعر:
حيث تعمل ثروة حمض الفوليك ومضادات الأكسدة الموجودة في البابايا على تنشيط الدورة الدموية والأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي، ويضمن تناول البابايا بانتظام الحصول على خصلات شعر مميزة، علاوة على ذلك تساعد الخصائص المضادة للميكروبات في البابايا في إحباط العديد من الالتهابات التي تؤدي إلى تلف فروة الرأس، وبالتالي تعزيز كثافة الشعر والملمس أيضاً، وكذلك فيتامين “ج” يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس، ويتم تغذية فروة الرأس بالعناصر الغذائية والمعادن اللازمة لإنتاج نمو شعر صحي وتحفيز الغدد الدهنية، يغذي الزهم الناتج عن فروة الرأس ويلطفها ويحميها، حيث يمكن مزج كوب واحد من البابايا مع كوب من الزيت الناقل ونصف كوب من عصير الصبار، بعد ذلك يتم وضع هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة (15-30) دقيقة، ثم شطف الشعر جيداً.
3- محاربة قشرة الرأس:
من أفضل فوائد بذور البابايا أنها يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس، وتعد العدوى الفطرية أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، لذلك تساعد الخصائص المضادة للفطريات في بذور البابايا في السيطرة على قشرة الرأس والوقاية منها، لذلك فإن كل ما عليك القيام به هو تقشير البابايا ومزج اللب والبذور لعمل عجينة ناعمة، ثم تدليك المعجون على فروة الرأس، وتوزيعه على بقية الشعر، ثم تركه لمدة ساعة وغسله بالشامبو كالمعتاد، كما يمكن نزع بذور البابايا النيئة ومزج هذه الفاكهة مع نصف كوب من الزبادي، وترك المعجون على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم شطفه كالمعتاد.
6- علاج فروة الرأس:
حيث تعمل فاكهة البابايا على تخفيف تراكم الجلد الميت وتراكم البكتيريا والغبار والميكروبات داخل فروة الرأس، حيث أن جميع تلك الأسباب تتسبب بركود نمو الشعر، فعندما تستد مسام فروة الرأس، فإنها لا تحصل على العناصر الغذائية والرطوبة اللازمة لإنتاج الزهم، وهذا يمكن أن يتسبب بتساقط الشعر وقشرة الرأس وأيضاً نمو شعر جديد هش وضعيف، وبالتالي يمكن لهذه الفاكهة أن تزيل تلك البقايا بما في ذلك الأوساخ والزيوت الزائدة من الشعر وفروة الرأس، مما يجعلها حيوية وصحيّة.
