أوصى الكثير من خبراء التجميل بالتدليك للوجه وفوائد تدليك الجسم حيث أنه يعمل على تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية وزيادة المرونة، ولقد قام خبراء العناية بالبشرة بتضخيم فوائد تدليك الوجه مثل تمرين صغير لوجهك، يتضمن تدليك الوجه تدليك عضلات الوجه الرئيسية ونقاط الضغط (مثل خط الفك وعظام الوجنتين والجبهة) باستخدام يديك أو بكرة حجرية ويمكن أن تساعد بضع دقائق من التدليك على زيادة تدفق الدم وتقليل الانتفاخ وانتظر حتى تحافظ على بشرتك نضرة وشابة وخالية من الخطوط الدقيقة.
فوائد عمل مساج للوجه وطريقة عمله
إن أسلوب تدليك الوجه الأكثر شيوعًا هو استخدام يديك لتطبيق حركات مثل التمسيد العميق اللطيف والقرص والعجن على مناطق وجهك المعرضة للانتفاخ أو التجاعيد أو العضلات توتر، ومن أهداف تدليك الوجه على أنه يساهم في تحقيق النضارة والاشراقة التي يرغب فيها كل منا والتخلص من التوتر والسوائل من وجهك لإبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز صحة بشرة الوجه، ويوصي خبراء العناية بالبشرة بتدليك وجهك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- يحسن من امتصاص منتجات العناية بالبشرة، إن تدليك وجهك بأصابعك لأعلى، حركات الرفع هي طريقة رائعة لمساعدة البشرة على امتصاص المرطب والسيروم وبالإضافة إلى ذلك، إنها طريقة لجعل روتينك اليومي للعناية بالبشرة أشبه بلحظة رعاية ذاتية تبعث على الاسترخاء.
- تدليك الوجه يساهم في تدفق الدم والأكسجين إلى بشرتك حيث يعمل هذا التدفق المتزايد على التخلص من الانتفاخات في المنطقة حول العينين كما أنه يساهم في توحيد لون البشرة والتخلص من السموم الاي قد تظهر على البشرة كما أن الزيادة من تدفق الأكسجين إلى الجلد يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين ونمو الخلايا، مما يؤدي إلى بشرة ناعمة ومتوهجة.
- يمكن أن تتراكم الجراثيم والبكتيريا على البشرة والزيادة من انتاج السموم داخل بشرتنا وهذا ما يساهم في ظهور الخطوط الدقيقة والانتفاخات حول العينين، والفائدة من تدليك الوجه الزيادة من تدفق الدم لتبدو البشرة أكثر اشراقة وصحية، ويعمل التدليك أيضاً على التخلص من الأوساخ والجراثيم وأي نوع من السموم والحفاظ على بشرتك منتعشة ونظيفة من الداخل والخارج.
طريقة عمل المساج للوجه
- يجب التأكد من أن الوجه واليدين نظيفة لا يوجد أي من مستحضرات التجميل.
- باستخدام الأصابع بحيث يكون اثنان من الأصابع فوق الفك واثنان أسفل الفك على شكل مقص، وبعد ذلك يتك التدليك للأعلى حول الأذنين.
- باستخدام الابهام يتم تدليك عضلات الفك والعمل على تدليكها جيداً لأن عضلات الفك قوية.
- استخدمي إصبع السبابة والإبهام للقرص حول الشفاه بالكامل فإن هذه الحركة تساعد في نفخ الشفاه والجلد كما أنها تقلل أيضًا من التوتر حول الفم.
