يوصف الزبادي بأنه علاج لكل مرض محتمل في المعدة، كما وإنه أيضًا جزء لا يتجزأ من المأكولات في العديد من أنحاء الهند، وكذلك العالم، لبن الزبادي ليس فقط لذيذًا للأكل، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية التي توفر فرصة الاستمتاع بوجبة خفيفة صحية دون قلق، إضافة إلى ذلك يمكن للزبادي أن تصنع المعجزات على البشرة إذا تم استخدامه كقناع للوجه.
فوائد لبن الزبادي للبشرة:
- ترطيب البشرة: يُعتبر لبن الزبادي من أفضل الحلول لترطيب البشرة في حال كانت تبدو باهتة ومرهقة، وذلك عن طريق وضع الزبادي الطبيعي بلطف على البشرة وتدليكه بحركات دائرية؛ بسبب دور حمض اللاكتيك الفعّال في ترطيب البشرة، وبالتالي تخفيف المظهر الباهت للبشرة.
- منح الإشراق للبشرة: يساعد حمض اللاكتيك الموجود في اللبن على إنتاج إنزيم يسمى التيروزيناز، هذا الإنزيم مسؤول عن إنتاج الميلانين، حيث يُعتبر الميلانين سبب تغميق لون البشرة، لذلك عندما يتم منع إنتاج الميلانين، يتم الحصول على النتيجة المرغوبة مع لون بشرة أكثر إشراقًا.
- تقشير البشرة: حيث يُعتبر لبن الزبادي مُقشر رائع للبشرة، وذلك لأنّ حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي هو حمض ألفا هيدروكسيل الطبيعي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وما يُميز حمض اللاكتيك أنه لا يُسبب تهيجًا للجلد كما ويضمن أيضًا إزالة خلايا الجلد الميتة بالشكل المناسب، وهذا بدوره يحفز الخلايا على التجدد بشكل أسرع.
- الحصول على بشرة خالية من الشوائب: إذا تم صُنع قناع باستخدام لبن الزبادي للبشرة بانتظام، يعمل بدوره على التخلص من البكتيريا التي قد تُسبب حب الشباب، كما يُقلل الزنك الموجود في الزبادي من تهيُج الجلد ويساعد في تقليل كمية الزهم التي تُنتجها الغدد الدهنية، كما وتعمل البروبيوتيك في الزبادي على تدمير البكتيريا وأي التهابات جلدية في البشرة.
- التخلص من الهالات السوداء: من خلال صُنع قناع للبشرة بلبن الزبادي يتم التخلص من الهالات السوداء المُزعجة تحت العين، كما يساعد الزنك الموجود في الزبادي على تفتيح الندبات وآثار الحبوب كما يعمل على تفتيح لون البشرة، وبالتالي فإنّ ذلك بدوره يؤدي إلى التخلص من تلك الهالات السوداء بشكل قوي وفعّال.
- منح البشرة مظهر يافع: يحتوي قناع الوجه بالزبادي على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع الجذور الحرة من إتلاف البشرة، وبالتالي تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة باستخدام هذا القناع بانتظام، إنّ حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يمنع البشرة من الشيخوخة قبل أوانها.
- مضاد للبكتيريا والفطريات: إنّ حمض اللاكتيك الموجود في لبن الزبادي له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي فإنّ قناع لبن الزبادي للبشرة هو وسيلة جيدة لمحاربة أي عدوى فطرية، وذلك عن طريق استخدام قناع الوجه من (4-5) مرات في اليوم حتى يتم التخلص من العدوى بشكل سلس وسهل.
- علاج حروق الشمس: يُعتبر الزنك الموجود في لبن الزبادي من أفضل الوسائل لتلطيف حروق الشمس، مما يساعد في تخفيف الإحساس بالحروق وألمها والحكة التي تسببها حروق الشمس، ويتم ذلك عن طريق وضع بعض الزبادي الطبيعي كقناع للوجه، مما يساعد في تقليل الاحمرار والتهيُج في البشرة ويساعد أيضًا في موازنة الزيوت الطبيعية فيها.
