طريقة عمل عصير الفراولة والموز

فوائد الموز

يعتبر من أفضل المصادر الطبيعية للطاقة، والسكريات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، ويعتبر غني بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف قابلة للذوبان، ويساهم في الوقاية من الأمراض وفي تقوية جهاز المناعة، وهو من أغنى الفواكه بالمعادن.

وصفة عصير الفراولة والموز

طريقة تحضير وصفة عصير الفراولة والموز:

مقادير الوصفة

•  كوب واحد من قطع الفراولة الطازجة.

• كوب واحد حليب سائل كامل الدسم.

• كوب واحد من قطع الموز الطازج.

• ملعقة كبيرة  من العسل.

طريقة تحضير الوصفة

• نقوم بوضع الفراولة المقطعة والحليب السائل في  الخلاط الكهربائي، وخلط المكونات حتى تتجانس.

• ثم نضيف  الموز و العسل الى الخلاط، وخلط جميع المكونات جيدا حتى تمتزج ببعضها.

• ثم نضع العصير في أكواب التقديم ، ويكون جاهز للتقديم.

وصفة كوكتيل الفراولة والموز

طريقة تحضير وصفة كوكتيل الفراولة والموز:

مقادير الوصفة

• كوبان ونصف من الفراولة المقطعة الطازجة.

• حبتان من الموز الطازج.

• علبة من الحليب المكثف المحلى.

• ربع كوب من الثلج المجروش.

طريقة تحضير الوصفة

• نضع في الخلاط الكهربائي  الفراولة والموز.

• ثم نضيف الحليب المكثف المحلى، ونخلط المكونات حتى تتجانس.

• ثم نضيف الثلج المجروش وخلط المكونات من جديد.

•  ثم نسكب الكوكتيل في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.

وصفة عصير الفراولة بالحليب وماء الورد

طريقة تحضير وصفة عصير الفراولة بالحليب وماء الورد:

مقادير الوصفة

• كوبان حليب سائل كامل الدسم.

• ملعقتين من  العسل، اختياري.

• كوب واحد من الفراولة الطازجة.

• ملعقتين من ماء الورد.

طريقة تحضير الوصفة

• نقوم بوضع الحليب السائل  والفراولة  والطازجة في الخلاط الكهربائي، وخلط المكونات حتى تتجانس.

• ثم نضيف كل من ماء الورد والعسل للخليط، ونحرك الخليط.

• ثم نسكب عصير الفراولة في أكواب التقديم، ويكون جاهز للشرب.

وصفة عمل سموذي الفراولة والموز والبرتقال

طريقة تحضير وصفة سموذي الفراولة والموز والبرتقال: 

مقادير الوصفة

• كوب واحد من الفراولة الطازجة.

• نص كوب من عصير البرتقال.

• مكعبات من الثلج.

•  موز مقطع ناضج.

وصفة عمل عصير الموز

طريقة تحضير وصفة الموز:

مقادير الوصفة

• موز ناضح.

• ملعقتان من العسل.

• كوبان من الحليب السائل كامل الدسم.

•  نصف كوب من اللوز الشرائح.

طريقة تحضير الوصفة

• نقوم بوضع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي، وثم نضيف الحليب إليه، ونخلط المكونات قليلًا.

• ثم نضيف العسل واللوز إلى الموز، ونضيف مكعبات من الثلج، ونشغل الخلاط على سرعة متوسطة.

• ثم الخلط  المكونات لمدة دقيقة حتى نحصل على عصير ناعم.

• ثم نسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.