Barvin Otoom

فريدريكو برغيل خافير هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب دفاع مركزي، وبالإضافة إلى الجنسية البرازيلية يحمل فريدريكو برغيل الجنسية الألمانية، وبدأ فريدريكو برغيل.

رودريغو فرناندس فاليتي المعروف باسم رودريغو فرناندس هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب خط وسط مهاجم. وبرز رودريغو فرناندس خلال مسيرته المهنية في صفوف.

فيكتور لياندرو باجي المعروف باسم فيكتور لياندرو هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كحارس مرمى. وفي عامي 2008م و2009م حصل فيكتور لياندرو على جائزة أفضل حارس مرمى.

ديدسون أروجو مايا المعروف باسم فيلوسو هو لاعب كرة قدم برازيلي يلعب كحارس مرمى. وبدأ ديدسون أروجو مايا مسيرته المهنية في صفوف نادي ساو باولو. وفي أبريل من عام 2005م.

فيكتور لويس تشواب زامبلاوسكاس المعروف باسم فيكتور لويس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب جناح أيسر. وبدأ فيكتور لويس مسيرته المهنية في صفوف نادي بالميراس للشباب.

لويز فيرناندو بونجيلوبي ماتشادو المعروف باسم لويز فيرناندو هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كحارس مرمى. وبدأ لويز فيرناندو مسيرته المهنية في صفوف نادي كورينثيانز، وأصبح معهم لاعباً.

فيرناندو فرانسيسكو ريجيس المعروف باسم فيرناندو هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف، يلعب كلاعب خط وسط دفاعي. وأمضى فيرناندو فرانسيسكو أطول فترة من مسيرته المهنية مع.

فيسينتي أوستالو فيولا المعروف باسم فيسنتي فيولا هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق ومُدرّب كرة قدم، كان يلعب كلاعب وسط. ويُعبتر فيسنتي فيولا هو صاحب الرقم القياسي في أكبر عدد.

فينيسيوس سيلفا سواريس المعروف باسم تارتا هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط وكلاعب مهاجم. وبدأ فينيسيوس سيلفا مسيرته المهنية في صفوف نادي فلومينينسي.

فيليبي مينيزيس ياكومو المعروف باسم فيليبي مينيزيس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط. وبدأ فيليبي مينيزيس مسيرته المهنية في صفوف نادي غوياس للشباب.

تمارين الإطالة تساعد تمارين الإطالة بشكل فعال على شد عضلات الجسم، وعند حدوث ترهل بالجسم يجب في البداية القيام بممارسة جميع تمارين الإطالة.

يتعرض الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي لضغوطات كبيرة؛ تؤدي إلى حدوث سكتات قلبية، لذلك يجب علينا حماية أنفسنا من خطر الإصابة بسكتة قلبية، ومن أبرز طرق الحماية.

آنخل ديفيد كوميسو المعروف باسم آنخل كوميسو هو لاعب كرة قدم أرجنتيني سابق ومُدرّب كرة قدم، كان يلعب كحارس مرمى. وبدأ آنخل كوميسو مسيرته المهنية في صفوف نادي تاليريس.

آكسيل فيرنير هو لاعب كرة قدم أرجنتيني، يلعب كحارس مرمى. وبدأ آكسيل فيرنير مسيرته المهنية في صفوف نادي أتلتيكو رافائيلا، وظهر آكسيل فيرنير لأول مرة مع النادي كلاعب.

آرييل هيرنان غارسي هو لاعب كرة قدم أرجنتيني سابق، كان يلعب كلاعب مدافع. وبلغ آرييل هيرنان ذروة مسيرته المهنية في عام 2010م، عندما كان لاعباً في صفوف منتخب الأرجنتين.

يُقاس حمل التدريب الرياضي بمدى تأثيره على أجهزة الجسم الحيوية، ويؤثر حمل التدريب الرياضي على الجسم بمدى التكرارات والسرعة ومسافة الراحة، وكلما زاد التمرين.

لوس أنجلوس ديفيندرز هو نادي كرة سلة مُحترف أمريكي، يقع مقرّه في مدينة لوس أنجلوس في الولايات المتحدة الأمريكية. وتأسس نادي لوس أنجلوس ديفيندرز في عام 2006م.

كانتون شارج هو نادي كرة سلة أمريكي مُحترف، يقع مقره في مدينة كليفلاند في الولايات المتحدة الأمريكية.

أوليمبيكو خوان دو لا باريرا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة مكسيكو في المكسيك. وتمَّ بناء ملعب أوليمبيكو خوان دو لا باريرا في الأصل لكي يستضيف منافسات.

فونيكس أرينا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة دبرتسن في المجر. ويتسع ملعب فونيكس أرينا لـ8500 مقعد. وتمَّ افتتاح ملعب فونيكس أرينا في عام 2002م.

أوسترافار أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة أوسترافا في التشيك. وتمَّ افتتاح ملعب أوسترافار أرينا في عام 1986م. ومنذُ عام 2004م أُطلق على الملعب.

بافيلهاو أتلانتيكو هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة لشبونة في البرتغال. ويُعدّ ملعب بافيلهاو أتلانتيكو من أكبر الملاعب الداخلية في أوروبا، وهو الأكبر في البرتغال بسعة.

كارواكا أرينا 1 هو ملعب مغلق متعدد الوظائف، يقع مقرّه في مدينة ريو دي جانيرو في البرازيل. ويستضيف ملعب كارواكا أرينا 1 مُباريات كرة السلة ورفع الأثقال والمصارعة الأولمبية.

كوليسيوم بورغوس هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة بورغوس في إسبانيا. ويستضيف ملعب كوليسيوم بورغوس رياضة كرة القدم للصالات ورياضة كرة السلة.

تارغت سنتر هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة مينيابوليس في الولايات المتحدة الأميركية. ويستضيف ملعب تارغت سنتر الفعاليات الرياضية والحفلات الموسيقية.

أمواي سينتر هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة أورلاندو في الولايات المتحدة الأمريكية. واستضاف ملعب أمواي سينتر مُباراة كل نجوم دوري كرة السلة الأمريكي للمُحترفين.

بالا سبورت بيانيلا هو ملعب مغلق متعدد الوظائف يقع مقرّه في مدينة كانتو في مقاطعة كومو في إيطاليا. وتمَّ افتتاح ملعب بالا سبورت بيانيلا في عام 1974م. ويتسع ملعب بالا سبورت.

ملعب لاند روفر ارينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة بولونيا في إيطاليا. وتمَّ بناء ملعب لاند روفر ارينا في عام 1956م، وخضع ملعب لاند روفر ارينا لعدّة.

سيدو أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة بانيفيزيس في ليتوانيا. ويستوعب ملعب سيدو أرينا 7000 مُتفرج. ويُعتبر ملعب سيدو أرينا هو موطن نادي ليتكابليس.

إليس بارك أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة جوهانسبرغ في جنوب أفريقيا. وتبلغ سعة ملعب إليس بارك أرينا 5000 مُتفرج. وتمَّ افتتاح ملعب إليس بارك.