farah alayoob

حيث تعتبر حبوب القهوة عنصر رائع للعناية بالبشرة بشكل عام، ولقد كانت مقشرات القهوة للجسم شائعة على نطاق واسع ليس فقط في الآونة الأخيرة،

إن العلاج بالتدليك أو ما يُعرف بالمساج هو أسلوباً علاجياً سائدًا، حيث يتضمن هذا النوع من العلاج تقنيات عملية لتنشيط الدورة الدموية، تخفيف وتقليل التوتر والقلق، تحسين النوم وتعزيز الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم،

إن الاستمتاع بحمام ساخن طويل له فوائد طبية عديدة، كما قد اعتادت الثقافات القديمة المختلفة على الاستحمام بالماء الساخن، وتتعدد تلك الفوائد من اترخاء عضلات الجسم، تنشيط الدورة الدموية،

يعتبر الجوز جزء من عائلة شجرة الجوز، وقد تم تبجيله منذ العصور القديمة كرمز للعقل، لأن السطح داخل القشرة يشبه الدماغ البشري

يُعتبر اللوز من المكسرات المُغذية للشعر، للبشرة والجسم، كما أن دمج حليب اللوز في نظام العناية بالشعر سيؤدي إلى حدوث فرق كبير في صحة الشعر، ومن مشتقات اللوز زيت اللوز الحلو،

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للجسم وصحته، من تنظيم درجة حرارة الجسم، الحفاظ على تليين المفاصل، منع العدوى

عندما يتم التفكير في أشعة الشمس، غالباً ما يكون التفكير الأول هو الضرر الذي يمكن أن تحدثه للجسم والبشرة، حيث أن الكثير منها يمكن أن يُسبب عدة أنواع من المشكلات الصحية الخطيرة

إن زيت خشب الأرز الأساسي هو مادة مستخلصة من أوراق وإبر ولحاء وثمار أشجار الأرز، يوجد هناك العديد من أنواع أشجار الأرز الموجودة في جميع أنحاء العالم

تم استخدام عشبة الريحان ذات الخصائص الفائقة والخصائص العلاجية الهائلة منذ عدة قرون، كمسحوق مُجفف أو زيت عطري أو شاي أعشاب

يتم الحصول على زيت المشمش أو زيت نواة المشمش من لُب أو بذور المشمش، حيث تنتمي شجرة المشمش أو (Prunus armeniaa) إلى جنس (Prunus) لعائلة (Rosaeae)

الخميرة هي واحدة من أكثر المكونات فائدة في مجال مستحضرات التجميل، حيث تُستخدم الخميرة كعنصر في كل من العناية بالبشرة والعناية بالشعر، كما إن المحتوى العالي من الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب،

يأتي جذر الأرقطيون من نبات الأرقطيون، وهو جنس من الحشائش المرتبطة بزهور عباد الشمس وجزء من عائلة الأقحوان، إن الأرقطيون نبات موطنه آسيا وأوروبا

تأتي الشوكولاتة في الواقع من أشجار استوائية صغيرة تسمى "ثيوبراما كاكاو" أو أكثر شيوعًا "الكاكاو" والتي موطنها الأصلي أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية

تحتوي الذرة على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان في الكثير من الطرق، حيث يساعد في الأداء الصحي للأنظمة الداخلية المختلفة للجسم

الخوخ هو فاكهة لذيذة تنمو على شجرة نفضية، موطنها منطقة شمال غرب الصين، حيث تنتمي إلى جنس (Prunus)، كونه مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية

يُعرف الكثير من فوائد فاكهة الجوافة، ولكن لا يدرك الجميع أنه حتى أوراقها لها العديد من الخصائص الطبية، وبالتالي تقدم العديد من الفوائد الصحية

الجلسرين هو سائل عديم اللون، عديم الرائحة، سميك قابل للذوبان في الماء، ويُستخدم في العديد من منتجات التجميل، وهو سكر كحول يمكن اشتقاقه من المنتجات الحيوانية والنباتات والبترول

إن الرمان عبارة عن ثمار قُرمزية مذهلة مليئة بنواة العصير، حيث يغذي زيت بذور الرمان البشرة بمخزونه الهائل على فيتامين ج، وهو أحد أكبر الفيتامينات المهمة في العناية بالبشرة

يمتلك الجريب فروت رائحة خفيفة ومنعشة جدًا، وهو أمر مفيد للعقل، وتلك الرائحة الطيبة يمكن أن تقلل من التوتر بشكل فعال، كما أن الجريب فروت يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من المواد المفيدة

يعتبر زيت الليمون الأساسي مكون طبيعي يعمل كعلاج للصحة العامة، حيث يتم استخراجه من قشر الليمون الطازج باستخدام عملية "الضغط على البارد"، وكباقي الزيوت الأخرى المُنتجة من ثمار الحمضيات

يعتبر الزنجبيل من أشهر الأعشاب والبهارات (التوابل) التي عُرفت منذ آلاف السنين، كما يعتبر عنصر طبي مهم شائع وفعال جداً في الأيورفيدا، وغالبًا ما يشار إلى الزنجبيل باسم الجذر

المسك: هو المركب المعطر الذي يُستخرج من غزال المسك ومن قرون المسك، وقد تم استبدال المسك الحيواني باستخدام المسك الصناعي، حيث يمتلك زيت المسك رائحة ترابية

لقد عُرف الموز كونه مصدرًا لذيذًا للتغذية، فهو مصدر ممتاز للبوتاسيوم، وفي حين أنه يمكن العثور على البوتاسيوم في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم أيضاً

التفاح هو فاكهة مُنعشة، لذيذة ومميزة تنمو في المناطق الجبلية والباردة على أشجار (Malus Pumila) أو أشجار التفاح، وهي واحدة من الفواكة المزروعة على نطاق واسع في آسيا، أوروبا والدول الأمريكية

نشأ البطيخ والذي يعتبر نبات مُزهر يشبه الكرمة من جنوب إفريقيا، وينتج أزهارًا صفراء وبيضاء زاهية فوق أوراقها، حيث يخلق ثمارًا بيضاوية، ناعمة، مميزة ومعروفة في جميع أنحاء العالم

تتطلب العناية بالشعر مجهودًا ودقة، ويحتاج إلى الاهتمام بأدق التفاصيل، من تحديد المنتجات المناسبة للعناية بالشعر، ضبط درجة الحرارة المناسبة للماء

إن المريمية هو نبات من نفس عائلة النعناع، البردقوش، إكليل الجبل، الريحان والزعتر، حيث ينمو كشجيرة، له أوراق خضراء، وتتنوع الأزهار من الأحمر، الوردي والأبيض،

الكرفس هو أحد أكثر الخضروات صحة وفائدة، كما يمتلك عصير الكرفس فوائد فعلية للجسم والصحة والشعر أيضاً، وقد تم ربط الكرفس بخفض ضغط الدم في الجسم

يُعرف الأناناس علميًا باسم (Ananas comosus)، وهو فاكهة استوائية مميزة، نشأت من المنطقة الواقعة بين جنوب البرازيل وباراغواي، يُعرف الأناناس كونه أسطواني الشكل وله قشرة خارجية متقشرة تكون خضراء أو بنية أو صفراء اللون،

تُعتبر القرفة من التوابل المعروفة بنكهتها، وتُعتبر رائحة القرفة الحلوة والحارة أحد العطور الشتوية المفضلة، كما أن القرفة أيضًا أحد مكونات الجمال القوية مع الكثير من الفوائد للبشرة والشعر،