farah alayoob

نسمع دائمًا عن فوائد الشاي الأخضر في العناية بالبشرة كمضاد قوي للأكسدة، ولكن سنتناول في هذا المقال فوائد الشاي الأحمر للبشرة، واستخدامته في منتجات العناية بالبشرة

مع التقدم في العمر، تفقد البشرة بعض مرونتها حيث تلعب العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس دور كبير، كما أن العوامل الوراثية لها دورقوي أيضاً في كيفية ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة المبكرة على وجه الشخص

يُمكن أن يصبح الجلد المحيط بالفم داكنًا بسبب فرط التصبغ، السبب الشائع جدًا لتكوّن التصبُغ هو زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة من الجلد، مما يجعل تلك البقع أغمق من باقي مناطق الجلد

البصل له فوائد متعددة جداً، ويتخطى بكثير من كونه عنصرًا أساسيًا في المطبخ من الطبخات إلى السلطات، وقد كان مكونًا رئيسيًا في الطبخ الهندي

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيساً وضرورياً في صحة الشعر، حيث أنه عبر الغذاء يحصل الشعر على فيتامينات ومعادن لتجنب الاضطرابات أو المشاكل التي تصيب الشعر

في العديد من الثقافات، يُعرف نبات السدر بفوائده لفروة الرأس ونمو الشعر وصحته أيضاً، حيث يمتلك العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، كما ويمكن استخدامه كغسول للوجه أو حتى للفم

إن الرمان عبارة عن ثمار قُرمزية مذهلة مليئة بنواة العصير، حيث يغذي زيت بذور الرمان البشرة بمخزونه الهائل على فيتامين ج، وهو أحد أكبر الفيتامينات المهمة في العناية بالبشرة

تم استخدام عشبة الريحان ذات الخصائص الفائقة والخصائص العلاجية الهائلة منذ عدة قرون، كمسحوق مُجفف أو زيت عطري أو شاي أعشاب

الكمون أو الزيرة، هو جزء لا يتجزأ من غالبية أطباق الكاري واليخنات، ويمتاز الكمون بأنه غني بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات، كما أنه معروف أيضًا بمضادات البكتيريا والمطهرات، ويمكن أن يحل مجموعة من مشاكل البطن،

يُعرف الزعتر علميًا باسم (Thymus vulgaris)، كما ينتمي الزعتر إلى عائلة النعناع، وهو أحد أقارب جنس الأوريجانو، إن الزعتر عُشب دائم الخضرة، ويُستخدم للأغراض الطبية والطهي والزينة

إن بذور الحلبة غنية بحمض الفوليك، فيتامين أ، فيتامين ك، فيتامين ج، وهي عبرة عن مخزون من المعادن مثل: البوتاسيوم، الكالسيوم والحديد، كما تحتوي بذور الحلبة أيضًا على نسبة عالية من البروتين

إن المريمية هو نبات من نفس عائلة النعناع، البردقوش، إكليل الجبل، الريحان والزعتر، حيث ينمو كشجيرة، له أوراق خضراء، وتتنوع الأزهار من الأحمر، الوردي والأبيض،

الكرفس هو أحد أكثر الخضروات صحة وفائدة، كما يمتلك عصير الكرفس فوائد فعلية للجسم والصحة والشعر أيضاً، وقد تم ربط الكرفس بخفض ضغط الدم في الجسم

الخوخ هو فاكهة لذيذة تنمو على شجرة نفضية، موطنها منطقة شمال غرب الصين، حيث تنتمي إلى جنس (Prunus)، كونه مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية

إن بذرة القاطونة هى بذرة لونها بني غامق جداً مثل الشوكولاتة، كما أن حجمها وشكلها يُشبه تقريباً حجم السمسم، لكن تختلف بأنها مُستديرة أكثر وهي أكثر صلابة

يُستخرج زيت الفستق من ثمار جوز الفستق، الذي يُعرف أيضًا باسم "Pistacia vera"، كما أن الفستق هو عضو في عائلة الكاجو، نشأ من آسيا والشرق الأوسط،

ما يُميّز زبدة الفول السوداني أنه فعال جداً للقلب، الدماغ، الشعر والجلد حيث تكمن طريقة الاستفادة منه وتحقيق الفائدة سواء بتناول الفول السوداني بشكل يومي

هناك القليل من الزيوت المميزة تمامًا مثل زيت نواة الخوخ، ليس فقط بسبب قدرتها المحددة على شفاء بعض الحالات النادرة، ولكن بشكل خاص بسبب عدد الاستخدامات المتنوعة

أثبتت العديد من الدراسات أن بذور التفاح تحتوي على نسبة عالية من البروتين والزيت، إضافة إلى الأحماض الأمينية مثل: المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور

يمتاز زيت بذور التوت البري المعصور على البارد من بذور الفاكهة الفائقة، كونه مميز بين الزيوت الثابتة؛ لأنه يحتوي على مستوى مرتفع جدًا من الأحماض الدهنية الأساسية

حيث يمتلك زيت بذور العنب فعالية كبيرة، وذلك بفضل احتواءه على مضادات الأكسدة والمركبات المغذية للجلد، كما تساعد الكميات الكبيرة من أحماض أوميغا الدهنية

يتم استخراج زيت اللوز بالضغط أو عن طريق طحن اللوز، وقد يستخدم المصنعون الحرارة لذلك الغرض أو المذيبات الكيميائية من أجل تكرير هذا الزيت،

إن البوتاسيوم هو ثالث أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، كما أن البوتاسيوم يعتبر تأمين صحي لأنه يحافظ على نبضات القلب، لذلك يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم من أجل الحفاظ على نمو الجسم الطبيعي،

إن العنب الجاف المعروف أيضًا باسم الزبيب، هو بالفعل عنصر غذائي أساسي في العديد من المطابخ العالمية، ويتم استخدامه بكثرة في الحلويات الهندية

من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد عموماً، سواء خلال فصل الشتاء أو فصل الصيّف، لذلك يُنصح بالمواضبة على استخدام زيوت الجسم،

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للجسم وصحته، من تنظيم درجة حرارة الجسم، الحفاظ على تليين المفاصل، منع العدوى

اكتسب ماسك الطين الهندي شعبية واسعة في الفترة الأخيرة لاستعماله في منتجات العناية بالبشرة، حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة، كما ويُعرف الماسك الهندي على أنه مسحوق ناتج عن بلورة مونتموريلونيت

تتواجد الحلبة بكثرة في دول وسط وجنوب آسيا (في الغالب الهند)، تُعتبر الحلبة أحد أقدم النباتات العلاجية الأساسية والتي تشمل عدد لا يحصى من الفوائد للجسم ككُل، للشعر وللبشرة

يُعتبر البيكنج صودا أو بيكربونات الصوديوم من أفضل المكونات الطبيعية التي تُستخدم للجمال والعناية بالبشرة والجسم والشعر، حيث أن هناك الكثير من الوصفات والحلول التي تعتمد بشكل أساسي على بيكربونات الصوديوم

تُعتبر المسام الكبيرة أو المفتوحة على الجلد عموماً والوجه خاصةً، أمراً مُزعجاً للعديد من الناس، خاصةً أصحاب البشرة الدُهنية، لأنها تُساعد على إظهار حبّ الشباب والرؤوس السوداء