حنين عارف

إن الفرد بحاجة إلى أن يقرر القيمة والوقت التي ينبغي أن يعطيها للحوادث والضغوطات في الحياة، فالنضج العاطفي هو القدرة وكيفية الاستجابة لحدث معين

 الإدمان هو عجز الإمكانية النفسية والبدنية عن تجنب أو التوقف عن استخدام مواد كيميائية، أو العزوف عن فعل معين. فالإدمان لا ينحصر على توفر مواد مثل المخدارات والكحول

بالرغم من أن الغضب في مستواه الطبيعي يعتبر إحساس يمر به الجميع من وقت لآخر، إلا أنه في بعض الحالات، قد يشعر الشخص بأنه عاجز عن السيطرة في غضبه، مما قد يؤدي إلى ظهور مشاكل في العلاقات مع الآخرين وحتى في العمل.

يعتبر البكاء طبع إنساني فطري، حيث أن جميع البشر يبكون، أو قد بكوا في فترة ما في حياتهم، وتختلف الدموع من شخص لآخر حسب حساسيته ونفسيته.

بالإضافة إلى التوتر الذي يتسبب بالبكاء قد يوجد سبب آخر للبكاء وهو الألم، أي فرد يحس بالألم نتيجة أي مرض قد يسعى مواجهة شعور الحزن الذي يرافق المرض بالبكاء للتنفيس قليلًا عن ذاته.

البكاء من غير توفر سبب في علم النفس له تبرير عكس عن ما يتصوره البعض، إذ يواجه الفرد  لحظات في حياته يبدو فيها حزين وقد يقوم بالبكاء من غير سبب.

كل شخص تمر عليه لحظات يحس فيها بالضيق بصورة مفاجئة ومن دون سبب مُعين، ويُعد هذا الضيق أحد المشاعر السلبية التي قد تسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية

قد يتجه العديد من الأشخاص إلى الكذب اعتقاداً بأنها الطريقة الأفضل للتهرب من موقف ما، ففي بعض الأحيان الكذب مبالغ لدرجة أنه قد يعد مرض نفسي وبحاجة للعلاج النفسي.

للأسف، لا يبحث الكثير من الأشخاص المصابين بهذا النوع من الاضطراب عن العلاج. إذا كان شخصً ما واقع في علاقة مع مصاب بهذا الاضطراب، فعليه اتخاذ خطوات لحماية نفسة وأطفاله.

يعتبر رهاب طبيب الأسنان واحد من أنواع الرهاب الأكثر شيوعاً، وتدل الأبحاث بأنه يوجد أكثر من 4% من الأشخاص مصابين به، وأسباب الإصابة بهذا النوع من الرهاب يختلف من شخص لآخر.

قد يظهر الخوف من المستقبل بالخوف من العجز عن التحكم في الحاضر ويتفاقم إلى الخوف والقلق المزمن من اتخاذ أي خطوة أو أي قرار بسبب الخوف، من كل ما يترتب عليه من مخاطر ومشاكل

عادةً ما يدرك الكبار الذين يعانون من الرهاب عدم منطقية الخوف من النمل، أو بشكل أوضح من شيء لا يشكل خطر فعلي. ومع ذلك، فإن فكرة الاقتراب من حشرة يمكن أن تؤدي إلى مظاهر نفسية شديدة ومشكلات اجتماعية.

فوبيا النمل هو خوف حاد من النمل ولا يوجد له تفسير. وهو واحد من أشكال الرهاب المحدد الذي يتسلط على شيء معين. قد ينطوي هذا الخوف في عدم حب النمل أو الابتعاد عنه

قد يشتكي بعض الأشخاص من هلع وقلق غير مبرر عند رؤية عنكبوت، وكـأنهم يرون العناكب مليئة بالأرواح الشريرة. ففي حال الإحساس بالخوف من العناكب دون سبب قد يكون الشخص ممن يعانون فوبيا العناكب.

إن الخوف من الاحتجاز قد يحفز الأشخاص المصابين بهذا النوع من الرهاب إلى الخوف من أمور بسيطة مثل الجلوس على كراسي الحلاق أو الانتظار في طابور أو التواجد في إطار اجتماعي مثلاً في المقاهي

هناك أشخاص قد يتأثرون بصورة أعمق من غيرهم عند مواجهة خبرات وأحداث سلبية، ويظهرون المبالغة في الاستجابة تجاه الضغوطات والمشكلات اليومية التي يواجهونها.

هو مصطلح تحليلي نفسي يستعمل للتعبير عن التعلق اللاوعي للأنثى بأبوها بين عمر الثلاث والست سنوات، والتنافس مع والدتها على مشاعر أبيها.

الشعور بالدونية هي حالة أكبر وأقوى تأثير من وجود بعض المشاعر العرضية التي يشعر بها الشخص حول فشله في ناحية معينة، ومن الشعور الذي يمر به الكل في فترة ما.

برزت تسميت العقدة النفسية في بداياته في مبادئ التحليل النفسي؛ إذ أن كان سيجموند فرويد يجد في كلمة العقدة نوعاً من أنواع الكلمات البسيطة التي لا يمكن الاستغناء عنها في العديد من المواقف

عادةً ما يتم تسميت بعض الأشخاص الموجودين بأنهم أشخاص معقدين نفسياً وهذا بسبب بعض السلوكيات  التي يفعلونها أو وجود بعض التناقض في حياتهم.

في كثير من الحالات، يرتبط الأرق بحالات مرضية أخرى، ويحتمل ظهوره نتيجة الآثار الجانبية من العقاقير، أو الضغوط النفسية. حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من الأرق يرتبطون باضطرابات نفسية

الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب عادةً ما يشعرون بعدم الرضا والكفاية من النوم، وقد يمر الكثير من الناس به وغالبًا ما يذهب دون الحاجة لأخذ علاج،

ينتج عن المواجهة بشكل مكرر للتوتر والضغوط النفسية آثار سلبية على الصحة البدنية والعقلية، فيرفع من الشعور بالتعب ويؤثر على معدل التركيز، بالإضافة إلى مجموعة من الأضرار التي تؤذي المخ.

ارتفع عدد الأفراد الذين تتولد لديهم مشاعر الذنب أو الخزي نتيجة ما يعتقدونه عن المشاعر السلبية. إن هذا التفكير من غير شك نتاج الثقافة التي تميل بصورة مبالغة إلى التفكير الإيجابي

الذهان الحاد فهو عبارة عن حالة تحدث بشكل سريع ومفاجئ على عكس مرض الذهان النمطي والذي يأخذ فترة طويلة حتى يظهر على الشخص قد تمتد إلى شهور أو في بعض الأحيان إلى سنوات

وهذه الحالة لا تعتبر اضطراب في الصحة العقلية، ولكن قد تتصاحب الحالة باضطراب نفسي مثل كالاكتئاب، أو قد تظهر من غير وجود اضطراب قابل للتشخيص،

تتشكل الأمراض النفسية التي يعاني منها العديد من الناس بحسب الجنس والعمر ما بين الاكتئاب والهوس والقلق وانفصام الشخصية والخرف وفرط الحركة واضطراب الطيف التوحدي

العصاب يعني تدني القدرة على التأقلم مع البيئة المحيطة بالشخص، وعدم استطاعته على تبديل أنماط حياته، وعدم القدرة أيضًا على تطوير شخصية أكثر ثراءً وتعقيدًا وأكثر إرضاءً.

صاحب هذه الشخصية لا يمكنه التعبير عن مشاعره الحقيقية ولا معارضة أحد. ويجبر نفسه على قبول أشياء لا يحبها كما لا يستطيع التعبير عن الحب.

العمل الجيد جداً بالنسبة لصاحب هذه الشخصية غير كافي لأن أي عمل يقوم به يجب أن يكون كامل وناجح بشكل مطلق وهو لا يطلب الكمال من نفسه بل يطلبه من الآخرين