حنين عارف

العلوم التربويةالصحة النفسية

ما هو رهاب الظلام؟

هو الخوف المبالغ من العتمة، الذي قد ينجم عنه مظاهر عنيفة من الهلع والتوتر، يصبح الخوف رهاب عندما يكون مبالغ أو غير منطقي أو يؤثر على الحياة اليومية للشخص. يرتبط هذا النوع من الرهاب مع اضطرابات النوم مثل الأرق.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أعراض وعلاج العصبية الزائدة وآليات إدارتها

بالرغم من أن الغضب في مستواه الطبيعي يعتبر إحساس يمر به الجميع من وقت لآخر، إلا أنه في بعض الحالات، قد يشعر الشخص بأنه عاجز عن السيطرة في غضبه، مما قد يؤدي إلى ظهور مشاكل في العلاقات مع الآخرين وحتى في العمل.