حنين عارف

في اضطراب التأقلم الشخص لا يستطيع المصاب التكيف أو مقاومة ضغوط معينة أو موقف كبير في الحياة ويعرف هذا النوع من الاضطراب أحياناً بالاكتئاب المؤقت

الشخصية الوسواسية: هو اضطراب يتسم المصاب به بالبحث نحو الكمال واتباع النظام في العمل والبحث في أدق التفاصيل مع الحاجة القوية إلى فرض معايير خاصة به على البيئة الخارجية

الشخصية التجنبية: هو اضطراب في الشخصية يتسم فيه المصاب بتدني المشاعر نحو المجتمع. وحساس جداً للتعليقات السلبية، ويظن أن العالم الخارجي رافضاً له.

من أهم عوامل الصحة النفسية أن تكون توقعات الشخص متناسقة مع قدراته، ولا بد من الفرد أن يدرب نفسه على التأقلم مع الأزمات.

يشتكي بعض الأشخاص من نوبات التوتر في الصباح، تكون ناجمة في بعض الأحيان، من عدم الحصول على وقت كافية من الراحة، أو التفكير المفرط والخوف من موضوع ما سوف يحدث خلال اليوم.

هو من يقوم بأفعال تزعج الناس، أو يتسم بخصائص سلبية في شخصيته تجعل المكان الموجود فيه مزعج للجميع، وغالباُ ما تكون هذه السلوكيات التي يقوم بها صاحب هذه الشخصية متكررة

قد يعاني الفرد من التوتر وترتجف يداه في مقابلة العمل أو في مواقف أخرى، الأمر الذي يشعره بالخجل ويقوده إلى العزلة الاجتماعية، ويسبب له العديد الأمراض الجسدية والنفسية

من المهم أن يحرص كل شخص على رسم حدود عند التعامل مع الشخص الاستغلالي، فيجب عدم إتاحة المجال له بتجاوز خطوط معينة بصورة كبيرة، ولا بد أن يتم ذلك في العلاقات المختلفة

قد يكون من بين الشخصيات السلبية التي التعامل معهم أشخاص مهمين جداً، وغير ممكن بأي طريقة إنهاء العلاقة معهم أو الحد منها، ممّا يدفع الأشخاص محاولة مساعدتهم للتعامل مع الأفكار السلبية الخاصة فيهم

عادةً ما يتفاقم مرض الاكتئاب عند الشخص بشكل تدريجي، وتتم ملاحظته من جهة الأشخاص القريبين من المصاب في البداية، لهذا من الضروري إدراك الأسلوب الصحيح للتعامل مع المصاب

النسيان بشكل مكرر له أسباب كثيرة، مثل اضطرابات النوم والتوتر ونظام الأكل غير المتوازن، مع تتابع المواقف الروتينية التي قد تجعل العديد من الأفراد ينسون جزء من الأشياء.

النوم القهري حالة مرضية حادة لا يتوفر له علاج بشكل كامل، ومع هذا، أن الأدوية قد تساهم  في تبديل نمط الحياة من خلال السيطرة على المظاهر.

فوبيا الأماكن الضيقة هو حالة مرضية، أحد أصناف القلق، تجتاح الشخص الذي يعاني منه حالة من الذعر عندما يكون في أي مكان ضيق مثلاً عند الصعود في أسانسير، أو سينما أو غيره،

الخوف المرضي من الأزرار ، وهو منتشر بصورة ملفته للانتباه، ولكنه يتفاوت حسب السبب، فجزء من المصابين يخشون نوع محدد من الأزرار، والبعض يكون بسبب الخوف من الجراثيم المتراكمة عليها

هو خلل سلوكي يؤثر على كبار السن، ويظهر على الذكور والإناث، والمظاهر الأساسية له هي حب الامتلاك، وإبقاء البيوت في حالة مزرية وقذرة، ونقص النظافة الشخصية

الخوف من قيادة السيارة أمر منتشر بصورة كبيرة وقد يكون هذا الخوف إما متوسط أو شديد، يخاف بعض الأشخاص من القيادة في بعض الحالات، مثل القيادة في الطقس السيء أو على الطرق السريعة

هو خلل نفسي، ويعني الخوف من الإحساس بالحب والابتعاد عن مواجهة أي علاقات عاطفية، ويكون السبب في هذا هو اعتقاد الشخص بأنهم يحمي نفسه من الشعور بفقدان القوة

التفسير النفسي للأحلام أنه يركز على الوضع المزاجي للفرد. وعن طريق دراسة المضمون البارز للأحلام، يتم اكتشاف المشاعر الكامنة للفرد. أن الأحلام تكشف بشكل دائم عن الدوافع التي تم كبتها.

تدل دراسة إلى أن هذا النوع من الرهاب قد أنشائها التطور، فقد استمرت إلى فترة كان على الثدييات المبكرة أن تتواجد في مكان تسيطر عليه الزواحف، ومنها كان خطير جداً.

في الحياة الحديثة الموجودة وبسبب الخضوع للضغوط المتنوعة ومواجهة العديد من التوتر ووجود عوامل مادية ومعنوية كثيرة في وقت واحد لا يمكن التحكم فيها كل ذلك يحفز شعور متزايد من القلق والخوف من المستقبل

تعتبر هذه الحالة هي آلية الدفاع الأول، وهي من أساليب التأقلم التي يسعى من خلالها المصاب القضاء على مرضه النفسي، فيقوم برفض واقع  بأنه شخص مريض نفسي.

هناك عدد كبير من الأشخاص يسعون للاستفادة من خدمات الصحة النفسية، وهذا يؤثر على ارتفاع التشخيص الخاطئ المنتشر على نحو مرتفع

قد يُظن أنّ اهتمام واندهاش الشخص بالنار بغاية الضرر بشكل كبير، يعود إلى هوس إشعال الحرائق، وهناك الكثير من المسميات غير الصحيحة، وسوء الفهم بما يتعلق في هذا النوع من الاضطراب

الكثير من الأشخاص يرغبون في السفر ورؤية بلدان جديدة واكتشاف ثقافات مُتنوعة، لكن قد يتضمن السفر نواحي سيئة بالنسبة للجزء من الأشخاص، الذي بنظرهم الطيران أزمة نتيجة أسعار التذاكر المرتفعة،

الخوف من التحدث أمام الجمهور، أمر منتشر بصورة ملحوظة  وليس حكرًا على شخص واحد فقط، وفي الواقع قدر بعض المختصين أن ما يصل إلى 75% من الأشخاص

يعتبر رُهاب الحمل والولادة استجابة نفسية تخاف فيه بعض النساء  في بعض الأوقات، خوف عنيف من عملية الحمل والولادة

الشخصية المازوخية: الشخصية الهدامة للذات هي الشخصية التي تقسوا على نفسها بشكل كبير وبدون رحمة، فهي الشخصية التي تعودت على تقبل الإحتقار والإهانة من قبل الآخرين

إن تقدير الذات ورفض الإهانة أو التحقير لها أمر طبيعي ومن صفات النفس البشرية السوية، إلا أن بعض الناس يشعرون بالمتعة عندما يتعرضون للإهانة أو التعذيب والإذلال.

عرف"ماركيز دو ساد" الممارسة السادية بأنها عنف جسدي وميول للعنف النفسي. ولكن السادية ليست كما يعتقد العامة بأنها مجرد ممارسات جنسية ، بل قد تكون جزءاً من ممارسات الفرد اليومية

الاضطراب المفتعل: هو إنتاج مرض أو إصابة أو المبالغة في المرض أو الإعاقة لخداع الآخرين. ويحاول الشخص المصاب قدر الإمكان إخفاء كذبه.