نانسي البوريني

بطولة العالم لألعاب القوى هي مسابقة رياضية كل سنتين يتم تنظيمها من قبل الاتحاد الدولي لألعاب القوى، بدأت بطولة العالم في عام 1976م؛

إن ألعاب القوى هي عبارة عن مجموعة من الأحداث الرياضية التي تحتوي على نشاط الركض التنافسي، نشاط القفز، نشاط الرمي، نشاط المشي، حيث أن أكثر أنواع فعاليات ألعاب القوى انتشاراً في دول العالم هي فعاليات المضمار، فعاليات الميدان، فعاليات الجري على الطرق، فعاليات الجري عبر الضاحية، فعاليات المشي في السباق.

إن ألعاب القوى هي عبارة عن ألعاب تضم الكثير من الأنشطة الرياضية المختلفة والألعاب البشرية التي تستدعي مهارة بدنية،

تطورت أحداث سباقات المضمار والميدان على مدى آلاف السنين منذ أن اخترع اليونانيون ألعاب القوى مع الأولمبياد الأول، حيث كان أول ظهور مسجل لهذه الرياضة في عام 776 قبل الميلاد،

إن التوقيت في فعاليات ألعاب القوى هو القدرة على تزامن الحركات الرياضية فيما يتعلق بالعوامل الخارجية، فإنه عبارة عن مزيج من اتخاذ القرار والتنسيق

إن بطولة روما للماسترز هي عبارة عن بطولة كرة التنس الأرضي، حيث يتم إقامتها كل سنة في العاصمة الإيطالية روما، كما أنها تعتبر رابع بطولات سلسلة الأساتذة، كما تم إقامة البطولة لأول مرة عام 1930م في مدينة ميلان في إيطاليا،  وكانت هناك حتى عام 1934م قبل الانتقال إلى ضاحية فورو إيتالكو في مدينة روما في سنة 1935م.

هي بطولة رياضية خاصة بلعبة التنس للاعبين المحترفين، حيث أنها كانت تُقام البطولة في مدينة ريو دي جانيرو البرازيلية على الأراضي الترابية، وكانت بداية البطولة في سنة 1989م، وتم إلغائها سنة 1990م، كما تعتبر بطولة ريو دي جانيرو للتنس المفتوحة التي قدمها كلارو هي أول بطولة "ATP World Tour 500" في تاريخ البرازيل.

إن لعبة الاسكواش هي عبارة عن رياضة سريعة الحركة، بالتالي فهي تتناسب تمامًا مع الحياة اللاعب الرياضي ومع ذلك، فإن بعض الفوائد أكثر دقة وقد تكون صعبة، كما أن التمرين الخاص بلعبة الاسكواش يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي ويؤدي إلى استجابة متكاملة من الجسم.

حيث تعد بطولة السويد المفتوحة للاسكواش إحدى أهم بطولات أوروبا للاسكواش، حيث أنها تقام كل عام في خلال فبراير بمدينة لينشوبينغ في السويد، كما أنها تعتبر بطولة مهمة من بطولات الاتحاد الدولي لمحترفي الاسكواش، حيث يرجع تاريخ البطولة إلى منتصف السبعينات من القرن الماضي

تعد تنس الطاولة من أشهر الرياضات التنافسية والترفيهية على مستوى العلم، حيث يوجد ما يقرب من 300 مليون شخص يشاركون في تنس الطاولة عبر البلدان، بينما أشار تقرير حديث إلى أن الصين لديها أكثر من 300 مليون لاعب تنس طاولة ترفيهي.

تعد السرعة من أهم العوامل الموجودة في جميع أنشطة ألعاب المضرب، ولكن بشكل خاص في لعبة مثل الاسكواش التي تعتمد بشدة على الحركات المتكررة من الكرة وإليها، في كل من الدفاع والهجوم، فعلى الرغم من أهميتها الكبيرة.

تأسس كأول نادي خاص للتنس في لوس أنجلوس عام 1920م  وأصبح يضم أهم الملاعب الرئيسية لعظماء التنس في كاليفورنيا، فعلى مر السنين أصبح تلك النادي رابطًا رياضيًا واجتماعيًا ديناميكيًا لعضوية معظم لاعبي التنس، وهو مزيج حيوي من الصغار وكبار السن والعزاب والأزواج والعائلات.

إن رياضة التنس رياضة لجميع الأعمار والأجناس والأحجام ومستويات الخبرة، مع فوائد منها الحفاظ على تكوين الجسم الصحي وصحة العظام وقوة العضلات وتوازنها، كما أنها تعتبر "الرياضة حافظة للصحة"، حيث أن لعب التنس بانتظام يؤدي إلى عظام أقوى وأكثر صحة، ولكن في ذات الوقت قد توجد سلبيات بسبب ممارسة اللعبة بكثرة.

يعد تحسين المعايير الأخلاقية العالية والمحافظة عليها بين لاعبي تنس الريشة تحديًا كبيرًا في الرياضة الأمر الذي يتطلب معرفة كافية بالنوايا الأخلاقية للرياضيين، حيث أن إتباع الأخلاق في ملعب كرة الريشة سيجعل لاعب التنس لاعبًا أفضل، ورياضة تنس الريشة هي رياضة احتلت الصدارة بين أكثر الرياضات التي يمارسها الناس ويحبونها.

ساعدت رياضة تنس الريشة اللاعب أن يكون محترمًا تجاه الآخر، حيث من المهم أن يكون اللاعب محترمًا لخصومه، وجوهر لعبة مثل كرة الريشة ينطوي على حسن السلوك، حيث لا يتعلق الأمر فقط بوجود آداب سلوك جيدة في الملعب، فوجود اللاعب أخلاقيًا خارج الملعب أمر مهم بنفس القدر.

إن الانتباه هو قدرة اللاعب الرياضي (لاعب تنس الريشة) على الاستمرار في المهمة، حيث غالبًا ما يطلق عليه أيضًا التركيز أو التركيز، كما يتضمن الاهتمام تركيز الجهد الذهني على الإشارات البيئية ذات الصلة، والحفاظ على هذا الاهتمام، ففي ملاعب تنس الريشة  يحب الناس استخدام مصطلح التركيز.

إن معرفة قواعد لعبة تنس الريشة أمر مهم إذا كان اللاعب يريد حقًا التقدم في كرة الريشة والاستمتاع بهذه اللعبة، ففي حالة حدوث نزاع أثناء المباراة، سيتمكن اللاعب من تسويته، فعلى سبيل المثال قد يكسب اللاعب الخصم ميزة غير عادلة على اللاعب المنافس من خلال كسر قواعد الخدمة

إن تنس الريشة هي اللعبة التي يقوم فيها اللاعب بالجري والرئة والغوص وضرب الكرة، ولعبة الريشة هي تمرين مثالي للقلب والأوعية الدموية، حيث من خلال لعب كرة الريشة يمكن بسهولة حرق أكثر من 400 سعرة حرارية في الساعة، إذا كان اللاعب يريد بديلاً للتمرين، فهذه هي اللعبة المناسبة له.

توصف طريقة الملاحظة في مباراة لعبة كرة الريشة كطريقة لمراقبة ووصف سلوك اللاعب الممارس لها، كما يوحي الاسم فهي طريقة لجمع المعلومات والبيانات ذات الصلة من خلال الملاحظة، تتضمن طريقة المراقبة ملاحظة بشرية أو ميكانيكية لما يفعله اللاعبين بالفعل أو الأحداث التي تحدث أثناء حالة اللعب.

إن أفضل طريقة لتسخين كرة الاسكواش هي ضربها بشكل متكرر أسفل الخط عالياً على الحائط الأمامي، حيث يعمل التسديد بشكل جيد مع هذا، حيث أن الكرة أيضًا لا تبرد عندما تصطدم بالأرض، حيث يجب على اللاعب أن يقوم بتسديد الكرة ثلاث مرات ثم يعبرها إلى شريكه، ويجب على اللاعب أن يكرر هذا التمرين.

بطولة برشلونة للتنس الأرضي   بطولة برشلونة المفتوحة للعبة التنس الأرضي التي يقوم بمراعتها بكل سنة اللاعب المعتزل بانك ساباديل، هي بطولة تنس يتم إقامتها في عام للاعبين المحترفين من الذكور، حيث تقام البطولة في مدينة برشلونة في إسبانيا كل عام من عام 1953م، ويتم لعبها على ملاعب رملية في يريال كلوب دي تينيس برشلونة. […]

إن لعبة تنس الريشة هي لعبة رياضية سهلة، حيث أنها تشمل اللعب الفردي؛ أي بمعنى لاعب يواجه لاعب، وتشمل اللعب الزوجي؛ أي بمعنى لاعبان ضد لاعبان، حيث يجب على للاعبين تنس الريشة أن يلعبوا ضمن القوانين والقواعد الخاصة باللعبة.

لا يوجد أحد مثالي، فجميع اللاعبين يرتكبون أخطاء، والتحذير في لعبة كرة التنس الأرضي هذا يُعطى للاعب التنس الذي لم يتبع قواعد التنس أو تصرف بطريقة غير محترمة في ملعب التنس، وهناك أنواع مختلفة من التحذيرات في لعبة التنس.

يمكن تعريف الدافع بأنه اتجاه وشدة جهود لاعب التنس، حيث يشير الاتجاه إلى سبب مشاركة اللاعب الرياضي في مواقف معينة ولماذا يتجنب اللاعب المواقف الأخرى، حيث تتعلق الشدة بمدى الجهد الذي يبذله لاعب التنس للوصول إلى هدف معين.

قبل أن يبدأ لاعب كرة الريشة المباراة، قد يبدو ثابتًا وهادئًا، ولكن مع اقتراب الوقت من دخول الملعب، يبدأ التوتر في الدخول وفجأة يشعر اللاعب بعدم الثقة، وخاصةً أن الوقت الذي استُخدم لساعات شاقة من التدريب غير كافٍ لمواجهة خصومهم.

إن لعبة تنس الريشة هي رياضة ممتعة وشكل رائع من التمارين، ولكي يكون لاعب تنس الريشة لاعبًا في كرة الريشة بالضربة القاضية، يجب أن يتمتع بأقدام سريعة الإضاءة وتقنية قوية وشعور ذكي بالاستراتيجية، فإذا كان لاعب تنس الريشة يعرف بالفعل كيفية لعب كرة الريشة.

إن تنس الريشة هي رياضة ممتعة ونشطة وهي لعبة سهلة لممارستها مع القليل من القواعد غير المؤلمة، فإنها تقوي عضلات اللاعب الرياضي الممارس لها، ويضيف قوة للعضلات، ويحسن معدل تدفق الدم والفوائد لا حصر لها، فإن اللاعب الممارسة للعبة يحصل على العديد من الفوائد.

قد يكون اختيار مضرب تنس الريشة الصحيح أو الأفضل أمرًا شاقًا في البداية، حيث يوجد هذه المجموعة الواسعة من المضارب من مجموعة متنوعة من العلامات التجارية للاختيار من بينها، قد يكون من الصعب معرفة من أين يبدأ اللاعب، حيث يجب على اللاعب أن يختار المضرب المنافس له، لكي يستطيع تحقيق النجاح والتفوق.

لا يمكن للاعب تنس الريشة اللعب بمفرده، حيث أنها ليست مثل الركض أو السباحة، حيث يمكن للاعب الرياضي أن يفعلها بمفرده، ففي لعبة تنس الريشة سيحتاج اللاعب الرياضي إلى شريك للعب معه في كرة الريشة، إن تلك اللعبة تعطي اللاعب الكثير من الفوائد والإيجابيات.

عندما يلعب اللاعب الخصم تسديدة بشبكة دوارة، غالبًا ما يواجه اللاعب المنافس في لعبة تنس الريشة صعوبتين إضافيتين، (قد تكون التسديدة الشبكية ضيقة للغاية، قد يجعل الدوران من الصعب التحكم في تسديدات اللاعب)، كما يمكن أن تكون أي لقطة شبكية ضيقة،