سناء العتوم

1 دجاجة صغيرة حوالي 1 كجم، 3 بصل متوسط مقطع إلى أنصاف، ½-1 كراث حسب الحجم، قطع كبيرة، قطعة واحدة كبيرة من الكرفس.

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون، 1 بصلة متوسطة، 3 فصوص ثوم، 1 كراث حوالي (150) جم.

2 ملاعق كبيرة زيت، 1/2 كوب بصل مقطع مكعبات، 2 فص ثوم مفروم، الملح والفلفل حسب الذوق.

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون، 1 بصلة متوسطة مفرومة، 8 فصوص ثوم مفروم، 1 كوب نقانق إسبانية، مقطعة إلى شرائح.

1 حبة فلفل ايطالي اخضر من النوع الطويل وليس الفلفل الحلو، 1 خيار، نصف حبة بصل بيضاء صغيرة، 1 فص ثوم متوسط.

6 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، 2 كوب من الكراث المقطع، 2 كوب كرنب أخضر مقطع إلى شرائح ومفرومة، 2 كوب كرنب مقطع إلى شرائح ومفرومة.

1 ملعقة طعام زيت زيتون، 1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً، 1 فص ثوم مفروم، 3½ أكواب من البازلاء المجمدة أو الطازجة.

10 شرائح من اللحم، مقطعة إلى قطع صغيرة، 2 كوب السجق أو غيرها من النقانق عالية الجودة، 2 كوب بطاطس مقشرة ومقطعة إلى شرائح، 2 حبة بصل مقطعة إلى حلقات سميكة.

8 شرائح من اللحم السميك المفروم، 2 ملاعق كبيرة زبدة، 2 كوب من بطاطس، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم، 3 حبات كراث، مقطعة ومغسولة جيداً.

2 كوب جزر مقشر، مقطع إلى مكعبات، 1 حبة بطاطس كبيرة مقشرة، مقطعة إلى مكعبات، 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً، 2 ملاعق كبيرة زبدة أو زيت لطهي البصل.

1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، 2 كوب من الجزر الأبيض، مقشر ومفروم، 2 كوب تفاح مقشر ومفروم، 1 بصلة مفرومة.

1 كيلو لحم بقري تشاك مشوي، مكعبات، 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون، مقسمة، 4 حبات بطاطس كبيرة، مقطعة إلى أرباع،4 حبات متوسطة الحجم مفرومة خشن.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة زبدة، 1 كراث مقطع إلى شرائح، 1 جزرة مقطعة بالطول ومقطعة إلى شرائح.

10 أكواب حليب، 1 1/2 كوب ماء، 2 1/2 أكواب المعكرونة الأنابيب أو أي نوع آخر، 1/4 كوب سكر.

8 أكواب ماء بارد، 1/3 كوب كريمة حامضة، 3 1/2 ملعقة كبيرة خل مقسم، 2 1/2 ملعقة صغيرة ملح.

1 كيلو من سمك البلطي، 3 طماطم،1 فلفل حلو، 1 فلفل هابانيرو.

1 كوب بصل مفروم، 4 فصوص ثوم مفروم، 3 بصل أخضر مفرومة ناعماً.

4 ملاعق كبيرة زبدة، كوب بصل مفروم ناعم، 1 فليفلة حمراء صغيرة مفرومة، 2 بصل أخضر مقطع.

2 حبة بطاطس كبيرة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة، 1 جزرة متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة، 1 كوب بازلاء طازجة أو مجمدة مقسمة، كوب ونصف فول مجفف أو معلب مطبوخ، أو كوب ونصف فول طازج مقسم.

مرق ميسو الزنجبيل، 1 ملعقة كبيرة زنجبيل، مقشر ومفروم ناعماً أو مبشور، 6 أكواب مرق دجاج (أو استخدم مرق الخضار)، ربع كوب ميسو أبيض.

4 فصوص متوسطة الثوم، مفروم بدقة، 2 كوب وبع، (500 مل) من الماء البارد، 2 ملاعق كبيرة (30 مل) جوسون جانجانج (صلصة صويا الحساء الكورية).

6 أكواب من مخزون الأنشوجة، 2 كوب براعم فول الصويا (كونغنام)، 1 كوب من الكيمتشي، ربع كوب عصير من الكيمتشي ( مخلل الملفوف الحار) إذا كان ذلك متاحًا.

2 كوب من الفجل الكوري، 2 البصل الأخضر، نصف كيلو من لحم البقر، تشاك، 2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم، مقسمة.

2 كوب مييوك المجففة (الأعشاب البحرية)، (12-16) من بلح البحر الطازج، 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم، 8 أكواب ماء.

3 أكواب مييوك المجففة، نصف كيلو من اللحم البقري، 2 ملاعق صغيرة ثوم مفروم، ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا الكورية، إذا لم تكن متوفرة. استخدم 2 ملعقة من صلصة الصويا العادية وتبلها بالملح حسب الرغبة.

10 قطع ماندو (زلابية)، اضبطها حسب حجم الحصة الخاصة بك، 5 أكواب من مرق الدجاج (أو مرق آخر مثل مرق اللحم البقري، مرق الأنشوجة، مرق الخضار، إلخ، 1 ملعقة طعام جوك جانجانج (صلصة الصويا) أو صلصة السمك (أو حذفها وتبلها بالملح)، الملح والفلفل حسب الذوق.

مرق اللحم البقري، شريحة لحم الخاصرة أو تشاك، نصف بصلة متوسطة، (5-6) فصوص ثوم ممتلئة.

4 سنابل ذرة مفرومة، 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة، 1 كوب بصل أبيض مفروم، ملح كوشير وفلفل مطحون طازج.

1 رأس نازلي، 7 أكواب (1.5 لتر) ماء، 4 جزر، 1 فص ثوم.

1كيلو فيليه سمك أبيض ماهي، سمك الهلبوت، سمك أبو سيف، سمك القد أو سمك القاروس، مقطع إلى قطع كبيرة، 5 أكواب من مرق السمك، 3 أكواب من حليب جوز الهند طازج أو معلب، 2 ملاعق كبيرة زبدة.