إن القدرات البدنية هي عبارة عن مجموعة من الصفات البدنية الذي يمتلكها اللاعب الرياضي، كما أنها هي قابلية اللاعب الرياضي على التمتع بأعلى درجة من القوة محققاً الانسجام مع سرعة الأداء الحركي.
حيث يقصد بها أنها عبارة عن مجموعة من الجينات تحدد خصائص اللاعب البنائية، فبأختلاف التركيب الوراثي لللاعبين تختلف أنماطهم الشخصية، البناء الجسماني، خصائص الانسجة العضلية، بالإضافة إلى حجم الرئة، كما تؤثر الوراثة على جميع مجالات اللياقة.
إن مبدأ اختلافات الفروق الفردية بين الأفراد الرياضيين هو مبدأ مهم داخل الملاعب الرياضية؛ وذلك لأنه ينص على أن كل شخص رياضي سواء كان ذكر أو أنثى فريد ومميز من نوعه، فإن كل شخص رياضي يواجه استجابة مختلفة لبرنامج التمرين.
إن النجاح في الرياضة هو راحة البال، والتي هي نتيجة مباشرة للرضا اللاعب عن نفسه؛ وذلك بمعرفته أنه بذل قصارى جهده ليصبح أفضل ما يمكن أن يكونه، كما أن الأفراد الرياضيون الناجحون ليسوا فوق طاقة البشر.
إن مفهوم الانتقال هو عبارة عن تعلم رياضي تم تعلمه في الوقت السابق في أداء حركي مستقبلي، حيث قد تكون آثار التعلم في الأدء المستقبلي إيجابية أو سلبية، كما يحدث الانتقال الإيجابي في الأوضاع التي يؤدي فيها التعلم الحركي.
إن التغذية الراجعة هي علم اللاعب نتيجة تعلمه الرياضي عن طريق تزويده بمعلومات عن طريقة أدائه بصورة مستمرة؛ وذلك لمساعدته في تثبيت أدائه؛ أ ي بمعنى أن للتغذية الراجعة أهمية كبيرة في عملية التعلم الرياضي.
التحضير للحركة هو التحضير للحاضر والمستقبل، حيث عادةً ما يُشرك الإحماء العضلات فقط ويجهز جسم اللاعب للنشاط، ولكن يمكن للاعب فعل المزيد عند الاستعداد للحركة.
رد فعل حركي بسيط: حيث يقصد به هو عبارة عن وجود مثير معروف ومعلوم بوقت سابق من قبل اللاعب الرياضي، فضلاً عن معرفة اللاعب الرياضي أسلوب الاستجابة لهذا المثير.
تعتبر الاستجابة الحركية من أهم العناصر للفرد بشكل عام وللاعب الرياضي بشكل خاص المتمثل بالقدرات الحركية الضرورية التي تبرز أهميتها في الفعاليات والأنشطة التي تتصف بسرعة وتغير المكان.
إن التوقع الحركي هو عبارة بمظهر خارجي بحالة فكرية متقدمة ومقرونة بالحركة، وهو عبارة عن فهم كامل للحركات الرياضي المختلفة، كما أن التوقع هو عبارة عن انسجام هدف الحركة.
المرحلة المعرفية: حيث يقصد بها أنها مراقبة الإنجاز والتفوق العالي وتطوره في مراحل التعلم الرياضي للمهارات الحركية، حيث أنه يتطلب معرفة عمليات التعلم الرياضي.
إن الانتباه في الرياضة هو عبارة عن القدرة اللاعب على الاهتمام على العوامل المرتبطة في المجتمع الرياضي، مع ضرورة الاحتفاظ به طوال فترة المنافسة.
إن التعلم الحركي في الرياضة هو عبارة عن تغيير مستمر السلوك الفرد الرياضي المتعلم للمهارات الرياضية نتيجة التكرار والتصحيح؛ ونسبةً إلى ذلك لا يمكن تقويم التغير بشكل مباشر.
يتعلم الفرد الرياضي المتعلم للمهارات الرياضية بمختلف أنواعها بشكل غير مقصود في بعض الأوقات، ولكن التعليم للمهارات الرياضية يكون مقصود
المتغيرات في السلوك الرياضي: حيث يقصد بها أنه حالة يمكن أن تتغير في النوعية والكمية داخل الملاعب الرياضية أثناء ممارسة السلوك الحركي.
إن المدربون مسؤولون عن تعظيم أداء الرياضيين الفرديين من خلال مراعاة متغيرات عديدة، أهمها (فهم طبيعة مهارات أعضاء الفريق سواء كانت على المستوى الجسدي.
إن الحركة ضد السكون، حيث يتحرك الإنسان الرياضي بقدر قوته بزمن معلوم ومسافة معلومة، حيث أن القوة الأشد تعمل على تحريك الجسم بشكل أسرع وفي زمن أقصر.
الانسيابية: حيث أن أهمية الإيقاع الحركي والتناسق والترابط والتفاعل وردود الفعل بين المثيرات الحركية تكون واضحة عندما تتوافر هذه الصفة في الأداء، كما تساعد هذه الخاصية المدرب الرياضي أو المدرس الرياضي.
إن الإنجاز الماهر في الرياضة هو عبارة عن وصول اللاعب الرياضي إلى أفضل مستوى من الممارسة الحركية الذي يمتلكها، حيث أنه يعكس ما تقوم به أجهزة اللاعب الحركية، كما يوجد الكثير من العوامل التي تساعد على تحقيق الإنجاز الماهر.
يتفق الكثير من المدربين الرياضيين إلى حد كبير على وجود علاقة إيجابية بين دافع الإنجاز والأداء الرياضي، ونسبةً إلى هذا السبب يُنظر إلى دافع الإنجاز على أنه معيار محتمل للموهبة
النظريات التقليدية في التعلم الحركي، (النظرية الترابطية، النظرية الكسب، النظرية الإجرائية، النظرية الشرطية، النظرية الفعلية، النظرية البنائية).
نظرية البرنامج الحركي: حيث تسمى بنظام توجيه الهدف، فإن هذا النظام هو عبارة عن توجيه الأداء الحركي عن طريق مختلف الأجهزة العضوية.
إن المهارة الحركية في الرياضة هي عبارة عن أحد الصفات الحركية التي يمكن أن تتطور وتتحسن، حيث أنها هي أصغر وحدة تدريبية لتحقيق الهدف داخل الملعب الرياضي.
الشرط الأول (الدافعية): حيث تعرف أنها عبارة عن حالة داخلية في اللاعب الرياضي، تقوم في إثارة سلوكه، واستمرار ودفعه نحو تحقيق غاية معينة؟
إن المنافسة الرياضية لديها القدرة على جذب أعداد كبيرة من المتفرجين باستمرار، حيث يرجع السبب في ذلك إلى المواقف المتعددة التي لا يتوقع أحد حدوثها.
قام الكثير من المدربين الرياضيين بالتأكيد على وجود علاقة ذات طبيعة إيجابية بين الإدراك الحسي وسرعة تطور ممارسة المهارات الحركية.
إن السيطرة الحركية في الرياضة هي عبارة عن مجاميع عضلية كثيرة تعمل بصورة مختلفة من ناحية الحجم الانقباض العضلي وشدته وزمنه.
إن التفكير والتصور في الرياضة هما عبارة عن عمليات تحدث في ذهن اللاعب الرياضي الممارس للمهارات الحرمية، حيث تساعده على أداء تلك الممارسات.
إن السلوك الحركي هو قدرة اللاعب الرياضي على الاستمرار في المهمة، حيث غالبًا ما يطلق عليه أيضًا التركيز، كما يتضمن الاهتمام تركيز الجهد الذهني على الإشارات البيئية ذات الصلة.
أهم العمليات العقلية الناتجة عن الفعل الحركي في الرياضة (عملية الانتباه، عملية التركيز، عملية سرعة رد الفعل، عملية الإدراك).
