ألعاب المضرب

الرياضةألعاب المضرب

خطوات تعلم التنس الأرضي

إن لعبة التنس هي رياضة تُمارس في جميع أنحاء العالم، وهي رياضة ممتعة أكثر من ذلك، حيث كلما بدأ اللاعب حياته مبكراً في تعلم لعبة التنس كلما كانت فرصة تقدمه فيها أسرع؛ وذلك ينصح المدرب البدء بتعليم اللاعبين صغار السن.

الرياضةألعاب المضرب

اللعب الزوجي في التنس الأرضي

إن اللعب الزوجي يقصد به أن يلعب اللاعب وشريكه ضد فريق من لاعبين على الجانب الآخر من الشبكة باستخدام الملعب الكامل بين خط الأساس وخطوط التماس الزوجي، فإذا كان اللاعب المنافس في الفريق الذي يرسل الكرة أولاً.

الرياضةألعاب المضرب

القواعد الأساسية للخطط في التنس الأرضي

إن الخطط تعرف بأنها طرق التصرف في اللعب الممارس داخل الملعب بما يقدم العون والمساعدة للاعب على تحقيق الفوز والتفوق دون عدم تجاوز قوانين وقواعد اللعبة، حيث تتوقف عملية بناء الخطة للعبة التنس الأرضي على قدرات اللاعب الفنية.

الرياضةألعاب المضرب

أنواع التمارين في التنس الأرضي

إن تمرين الضغط على مقاعد البدلاء عبارة عن حركة مركبة قوية تعمل على إشراك الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس والكتفين، حيث يحتوي تمرين الضغط على جميع المكونات الرئيسية لتنس قاتل، وقليل من التمارين تبني قوة الجزء العلوي من الجسم بشكل فعال

الرياضةألعاب المضرب

حكام لعبة البيسبول

في لعبة البيسبول، إن الحكام هم الأفراد المسؤولين عن تطبيق القواعد، والأنظمة على أرض الملعب، حيث أن الحكم مسؤول عن تسهيل وتسيير أمور اللعب، كما أنه يضبط اللعب قدر الإمكان.

الرياضةألعاب المضرب

منتخب كوبا الوطني لكرة البيسبول

كان الكوبيون الأوائل الذين تعلموا اللعبة هم أبناء النخبة الكوبية الذين أرسلوا للدراسة في الولايات المتحدة خلال ستينيات القرن التاسع عشر، حيث عادوا إلى المنزل مع معدات البيسبول، ومعرفة كيفية لعب اللعبة، والحماس لمشاركة ما حصلوا عليه، حيث نشر هذا الجيل لعبة البيسبول في جميع أنحاء الجزيرة، وعلم الآخرين كيفية اللعب، وتشكيل نوادي البيسبول التي […]

الرياضةألعاب المضرب

منتخب الفلبين لكرة البيسبول

خلال فترة الاستعمار الأمريكي تم إنشاء لعبة البيسبول في الفلبين، حيث كانت لعبة البيسبول رياضة وطنية في الفلبين، كما أصبحت الرياضة رياضة ناشئة من جديد في السنوات الأخيرة، منذ عام 2018م، يتم توجيه السياسة الوطنية والبرامج المتعلقة بالبيسبول، من قبل منظمة متجددة معترف بها من قبل لجنة الرياضة الفلبينية واللجنة الأولمبية الفلبينية أو ما تسمى […]

الرياضةألعاب المضرب

كيفية تحسين مهارات لاعبي البيسبول العقلية

من بين أهم الأنشطة الرياضية الجماعية، تعتبر لعبة البيسبول إلى حد بعيد أكثر الرياضات صعوبة وتطلبًا عقليًا، ولأن هناك الكثير من الوقت الميت مقارنة بالرياضات الأخرى، فإن الوقت الميت يمنح لاعبي البيسبول الكثير من الوقت للتفكير.