الرياضة

الرياضةالأيروبكس

لماذا من المهم الأكل بعد جلسة تمارين الأيروبكس

عندما يمارس اللاعب التمارين الرياضية تستهلك العضلات الجليكوجين مصدر الوقود المفضل للجسم وبالأخص أثناء التدريبات مرتفعة الكثافة، حيث ينتج عن ذلك استنفاد العضلات جزئيًا من الجليكوجين، حيث يمكن أيضًا أن تتجزأ بعض البروتينات في العضلات وتتلف.

الرياضةكرة الطائرة

منتخب هولندا لكرة الطائرة

تعتبر الكرة الطائرة التقليدية وكرة الطائرة الشاطئية في هولندا من الرياضات الشعبية، حيث يبلغ إجمالي عدد اللاعبين المسجلين في الاتحاد الوطني الهولندي للكرة الطائرة حوالي (125000) لاعب.

الرياضةكرة الطائرة

منتخب كوبا لكرة الطائرة

إن منتخب كوبا لكرة الطائرة هو المنتخب المحلي الذي يقوم بتمثيل كوبا في منافسات كرة الطائرة الدولية، حيث يعتبر من أبرز المنتخبات العالمية التي تمارس لعبة كرة الطائرة في أمريكيا الشمالية.

الرياضةكرة الطائرة

منتخب بولندا لكرة الطائرة

إذا كان اللاعب الرياضي أو المشجع يرغب في مشاهدة مهارات مذهلة لأفضل لاعبي الكرة الطائرة في العالم، فعليه القدوم إلى بولندا، حيث يمكنه أن يستمتع بالأجواء الرائعة التي أنشأها المشجعون البولنديون.

الرياضةكرة الطائرة

منتخب مولدوفا لكرة الطائرة

 في مولدوفا يتم تنظيم الأحداث الرياضية للعبة كرة الطائرة، وذلك لأن مجتمع الأفراد الرياضيين الذين يختارون أسلوب حياة صحيًا ويمارسون أنواعًا مختلفة من الألعاب الجماعية آخذ في الازدياد.

الرياضةكرة الطائرة

الاتحاد الأوروبي للكرة الطائرة

يعد "الاتحاد الأوروبي للكرة الطائرة"، من أهم الاتحادات الرياضية العالمية التي تقوم بالإشراف على لعبة كرة الطائرة في مختلف دول قارة أوروبا، كما يقوم الاتحاد الأوروبي للكرة الطائرة بإقامة العديد من البطولات الرياضية لمختلف الفئات العمرية.

الرياضةكرة الطائرة

الاتحاد الأفريقي لكرة الطائرة

إن الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة هو الهيئة القارية الحاكمة لرياضة الكرة الطائرة في أفريقيا، حيث يقع مقره الرئيسي في المغرب "الرباط"، كما يعد الاتحاد المصري لكرة الطائرة من أهم أعضاء الاتحاد الأفريقي للكرة الطائرة.