الرياضة

الرياضةألعاب القوى

بطولة آسيا لألعاب القوى

ألعاب القوى هي حدث رياضي، أو عرض حركي للمهارات الرياضية، أو نشاط رياضي أو ترفيهي يشارك فيه الجمهور الرياضي، حيث تحتوي ألعاب القوى على الكثير من الألعاب والفعاليات الرياضية، مثل (المشي، الجري، الوثب).

الرياضةألعاب فردية

لعبة البينجو bingo

من المهم أن يعرف الفرد أن الرقائق هي عبارة عن الأداة التي يستعملها الفرد لتغطية المربعات على البطاقات، ويمكن استخدام أي قطع صغيرة كرقائق في حال من الممكن إدخالها في داخل مربعات الأعداد.

الرياضةالرياضة والصحة

ما هي أهم الحركات الرياضية التي تخلص الفرد من ألم الظهر العلوي؟

لا بد من التنويه على أنه يعاني العديد من الأفراد من أوجاع الظهر العلوي بسبب الجلوس لساعات متواصلة في العمل أو أمام شاشات الحاسوب، ويسعون للتخلص من هذه الأوجاع التي تسبب إزعاجاً وقلقاً كبيراً لهم.

الرياضةتمارين رياضية

ما هي أهم التمارين التي تؤدي إلى شد عضلات الذراعين والصدر في الوقت نفسه؟

إن ترهلات الذراعين تعتبر من المشاكل التي من الممكن أن تؤدي إلى إفساد مظهر الفرد حتى مع ارتداء الملابس الواسعة، ومن الممكن أن يظن الفرد أن الجراحة هي الحل الوحيد للتخلص من هذه الدهون المتراكمة.