الصحة النفسية

المونولوج الداخلي، ويعرف باسم الحوار الداخلي، أو الصوت داخل الرأس، أو الصوت الداخلي، فإن مونولوج الشخص الداخلي هو بسبب آليات دماغية محددة تجعل الشخص يسمع نفسه يتحدث

يعتير السعي البشري وراء السعادة أحد أكثر عمليات البحث البشرية شيوعًا، ولكنه يميل إلى أن يكون هدفًا بعيد المنال أيضًا. لحسن الحظ بالنسبة، يمكن أن تتخذ تجربة السعادة

مع التغيير الذي أصبح الآن جزءًا لا مفر منه من الحياة العملية، أصبحت إدارة التغيير جيدًا لمؤسسة أو فريق الشخص على حدٍ سواء من كفاءات المدير الأساسية،

لا يوجد يقين ولا ضمانات في الحياة، ولكن إذا كان هناك شيء واحد ثابت ومتماثل للجميع، فهو أن كل الأشياء تتغير، كل شيء من حول الشخص في حالة تغير مستمر: الناس، المشاعر، الأماكن، الطبيعة

في النهاية يمكن القول بأن الطاقة هي القدرة على القيام بالعمل، والشخص بحاجة إلى مستوى معين من الطاقة الجسدية والنفسية والعاطفية للعمل في أي وقت

الأشخاص عند أو تحت خط الفقر هم أكثر عرضة مرتين للإصابة بالاكتئاب من الآخرين، ويرتبط المرض النفسي ارتباطًا وثيقًا بالفقر، ويعاني الفقراء من الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة أو مجموعة من اضطرابات الصحة النفسية الأخرى.

تشير البراغماتية إلى العمل الموجه نحو النتائج، يفعل البراغماتي ما يجب القيام به دون القلق بشأن التفاصيل. العمل العملي أهم من العقل النظري، ليس من غير المعتاد بأي حال

غالبًا ما يعرف السعي إلى الكمال على أنه الحاجة إلى أن يكون الشخص مثاليًا أو أن يبدو كاملاً، أو حتى الاعتقاد بأنه من الممكن تحقيق الكمال، يُنظر إليه عادةً على أنه سمة إيجابية وليس عيبًا.

العمل المأجور في بعض الأحيان هو مصدر قلق مركزي في حياة الناس، ومع هذا فإن هذا الموقف من العمل يضر بهم أكثر مما يساعد، إذ تظهر الأبحاث أن إدمان  العمل يمثل مشكلة متنامية

الذكاء العاطفي له دور مهم في فهم الشخص لمشاعره ومشاعر الآخرين، ويساعده في اتخاذ القرارات السليمة، ومواجهة التحديات، ويمكن اكتساب مهارات الذكاء الانفعالي

كل شخص لديه لحظات صعود وهبوط منتظمة، ولكن توجد بعض الحالات في الحياة التي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على إحساس الفرد بقيمة الذات، أكانت حقيقية أو متخيلة  يمكن

أضرار الفراغ العاطفي على الصحة النفسية، تحبس الشخص في دائرة من المشاعر السلبية التي لا حدود لها، ومشاعر الوحدة والاكتئاب التي قد ترافق الشخص من فترة الطفولة سببها غياب الدعم الأسري

التردد هو نوع من الصراع أو الحيرة يتحول أحياناً إلى عَرض مرضي، إذا زاد عن الحد الطبيعي فيُضعف الشخصية ويسبب لها العديد من الإخفاقات، وتظهر صفات الشخصية المترددة

الشخص المصاب بهذا الاضطراب هو شخص عادي لا يقرر في لحظة الكذب عن قصد الشخص الموجه إليه الكذب، ولكنه مختل نفسي غير قادر في السيطرة على حصيلته اللغوية وتخيلاته.

يندرج هذا الاضطراب تحت اضطراب الوسواس القهري؛ فإن كان الشخص يعاني من هذا الهوس، فعليه أن لا يتردد في التوجه إلى طبيب مختص، والتأكد أنه يمكنه أن يعود بحالة نفسية جيدة إن كانت لديه إرادة قوية ورغبة في هذا.

صاحب هذه الشخصية على عكس المعتقد عنه، فهو يمتلك المهارات الاجتماعية والعملية التي قد تمكنه من النجاح، لكنه لا يثق في هذه القدرات، لهذا يلجأ لمنح الآخرين

الشخصية المتناقضة تحب الشيء وعكسه، وتجمع بينهما بأساليب غريبة؛ وتجعل من يتعامل معها يحكم عليها بالتناقض، وهذا يسبب لها الفوضى؛ إلا أن هذه الشخصية كلما انتابها

في وقتنا هذا بالتحديد يبدو أن الأشخاص الذي يمتلكون الصفات النرجسية يتزايدون، وأصبحت النرجسية أكثر انتشار وقد تكون في العمل هي سر النجاح

التغيرات المزاج والإحساس بالقلق إثناء فترة الحمل هي تقلبات نفسية لا بد منها. الهرمونات إثناء الحمل تؤثر على الحالة النفسية للمرأة

ضيق التنفس الوهمي، على عكس ضيق التنفس الحقيقي الذي ينجم عن بعض العوامل البيئية مثل المواد المسببة للحساسية أو الأمراض فإن ضيق التنفس

يعتبر رهاب الأماكن المكشوفة من أصعب الأمور التي قد يعاني منها الشخص في حياته، فتضيق أنفاسه وتغلق عينيه عن جمالية الحياة، فهو يمنعه من التطور

يعد ديكور البيت من الأمور المهمة التي يجب على الشخص أن يهتم بها، فهي أداة مثيرة للاهتمام قادرة على التأثير على المزاج بكل بساطة

يتساءل الكثير من عائلات المرضى الذين لديهم مرضى يعانون من مرض نفسي، عن كيفية التعامل مع المريض النفسي، وكيف يتم إقناعه بفكرة أو تلقي العلاج

نوبات الهلع هي تأثير نفسي ناجم عن الخوف بصورة كبيرة، وتحدث بطريقة مفاجئة وبدون أي تبرير، حيث أنّ المصاب يكون في حالة قلق متواصل.

إن الاستماع إلى موسيقى مؤثرة هي المثير الأكثر انتشار للارتعاش، ولكن يمر آخرون في هذا الإحساس عندما ينظرون إلى لوحة جميلة، أو يشاهدون مقطع معين في فيلم.

العمل العاطفي هو عملية ضبط المشاعر والتعبيرات لتلبية المتطلبات الوجدانية للعمل، إذ يُتوقع من الموظفين إدارة عواطفهم خلال تفاعلهم مع العملاء وزملاء العمل ورؤسائهم.

أن نسبة القلق والاكتئاب وإيذاء الذات في جميع أنحاء العالم تتصاعد، بالرغم من انتشار علم تطوير النفس ودعمها، الامر الذي يطرح تساؤل مهم، وهو هل حكم على البشر أن يكونوا غير سعداء؟

إن الموقف الضاغط نفسيًا هو أي حادث في الماضي أو الحاضر أو المستقبل، يُضعف قدرة الشخص على التعامل معه، وفقًا للباحثين، ليست هناك موقف حتمي التسبب في الضغط النفسي والقلق

يوجد للاكتئاب عدة أسباب محتملة، مثل الجينات الوراثية والمواد الكيميائية المتوفرة في الدماغ والظروف الحياتية، فأن بإمكان الأحداث الحياتية التي تتصف بالضغط النفسي المزمن

شلل النوم هو شعور الشخص بأنه واعي ولكن غير قادر على الحركة، وتحدث هذه الحالة عندما يكون الشخص يمر بين مراحل اليقظة والنوم