العناية بالذات

البشرة المشرقة هي شيء يسعى الكثير من الناس للحصول عليه بالنسبة للبعض، تعتبر البشرة المتألقة علامة خارجية على الصحة، بينما يرغب البعض الآخر في تحقيق مظهر البشرة المشرقة والمتوهجة لأسباب تجميلية.

من المعروف أن جذر الشمندر مرتفع في الجانب الغذائي، ومع ذلك فإن نفس الخضار، التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات،

انتشار الحبوب بالوجه هي بلا شك واحدة من أكثر المشاكل المتعلقة بالجلد المزعجة والسيئة التي قد تظهر في أي عمر، وعلى الرغم من أنه يُشار إليه على أنه الأكثر شيوعًا بين المراهقين،

الزعفران هو بهار أحمر نابض بالحياة يأتي من نبات الزعفران ومصنوع من وصمات الأزهار المجففة (قمم الجزء الأنثوي)، ويعتقد أن النبات قد نشأ في اليونان،

يعمل الليمون على توفير فيتامين سي، حمض الستريك، الفلافونويد  والحديد ، حيث تساعد جميع العناصر الغذائية الأساسية هذه على حماية صحة الشعر والجلد

حب الشباب هو أحد أكثر مشاكل الجلد شيوعًا والتي يمكن أن تؤثر على كل من الذكور والإناث فإن ما تأكله يؤثر على بشرتك بطرق متعددة، وتعمل العديد من العناصر الغذائية

على الرغم من أن واقي الشمس نفسه ليس قديمًا، فإن أكسيد الزنك هو مكون أساسي في واقيات الشمس المعدنية أو الفيزيائية،

للتونر فوائد عديدة مثل تلطيف البشرة الحساسة، والتحكم في البشرة الدهنية وتقليل الالتهابات التي يسببها حب الشباب، تتمتع البشرة بتوازن طبيعي في درجة الحموضة وهو حمضي قليلاً

إذا كانت بشرتك جافة وحساسة وكنت تبحث دائمًا عن تركيبات طبيعية لمساعدتك في الحصول على بشرة متألقة ومشرقة  فإنه يعتبر زيت المشمش اختيارًا متعدد الاستخدامات

على الرغم من أن الزيوت الأساسية لها جذور في اظهار ملامح الجمال القديمة، إلا أن شعبيتها تستمر في الارتفاع خاصةً لأولئك الذين يبحثون عن مكونات طبيعية للعناية بالبشرة،

ماسكات الوجه هي علاجات للوجه يمكنك القيام بها في وقت فراغك على وجهك، وتحتوي ماسكات الوجه على مجموعة متنوعة من الاستخدامات ويمكنها تصحيح مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة،

النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة على جلدك، غالبًا في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس فهو نمو جلدي يمكن أن يتطور في أي مكان في الجسم

الصبار هو نبات من عائلة الصبار، وهو مشهور جدًا بخصائصه التجميلية والطبية فالسائل الشفاف الشبيه بالهلام الموجود في الجزء الداخلي من الورقة هو ما يعطي هذا النبات فوائد مذهلة،

العنب الجاف، المعروف أيضًا باسم الزبيب، هو بالفعل عنصر غذائي أساسي في العديد من المطابخ العالمية ويتم استخدامه بكثرة في الحلويات الهندية مثل الحلوى والباسام

لا يعتبر زيت البندق مرطبًا فحسب، كما قد تتوقع ولكنه أيضًا يتمتع بسمعة طيبة كزيت جيد للبشرة الدهنية، حيث تساعد خصائصه الطبيعية في موازنة الزيوت،

هناك الكثير من أقنعة الوجه والعلاجات المنزلية التي يمكنك فعلها بنفسك في مطبخك بمكونات بسيطة ونتائج فعالة للغاية، وتشمل هذه قناع الوجه بماء الورد،

غالبًا ما يرتبط الخيار بالاسترخاء والجمال يختار بعض الناس وضع الخيار مباشرة على العين للمساعدة في تهدئة الانتفاخ وتقليل الهالات السوداء تحت العينين

الجلد الجاف هو وجه من مظاهر الحياة في منتصف الشتاء مثله مثل أيام الثلج وقشعريرة فهناك العديد من الطرق لمعالجة هذا الأمر مثل تجربة المرطبات

البطاطا هي أفضل غذاء مريح لمعظمنا فهي غنية بالفيتامينات C و B1 و B3 و B6 والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور،

يتشابه تدليك فروة الرأس مع التدليك الذي يتم الحصول عليه للرقبة، الظهر أو باقي مناطق الجسم، عادة ما يتم تدليك فروة الرأس بشكل رقيق ولطيف وغالباً ما يتم ذلك بدون استعمال للزيت،

يعد الزيت الموجود في بشرتك أحد أهم الأصول، بشرط أن يتم الاعتناء به جيدًا يمكن أن يكون نعمة لأنه في كثير من الأحيان سيساعد بشرتك على التقدم في السن بشكل أبطأ،

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مظهرك الشاب الجيد، في طرق بسيطة وسريعة، سيتم وصف روتين للعناية بالبشرة سيشمل العديد من المستحضرات والجرعات والأمصال

تم استخدام السدر كنوع من الشامبو لتنظيف وتعطير الشعر وللعناية بالبشرة أيضاً في العصور القديمة يستخرج المسحوق من أوراق شجرة السدر (شجرة العناب

تعتبر البشرة المتوهجة والمشرقة من المؤشرات القوية على الصحة الجيدة، ولا عجب في زيادة شعبية ماسكات الوجه على مر السنين، كما إنها سهلة التطبيق

قد يكون استخدام الزيوت للمساعدة في التحكم في البشرة الدهنية أمرًا غير منطقي، ولكن بعض الزيوت يمكن أن تساعد في الواقع على تغذية البشرة الدهنية وإزالتها.

يمكن أن يعني وجود بشرة دهنية أنك تضيع في عالم يضم مليون منتج مختلف، وكلها واعدة للمساعدة في التحكم في لمعانك وإدارة مستويات الدهون لديك

يرجى أن تضع في اعتبارك أنه إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك مشكلة طبية تترك بشرتك متضررة، فعليك مراجعة طبيبك قبل استخدام منتج فيتامين أ

الكثير من الأشخاص الذين قد يرون بأن بشرتهم أصبحت مرهقة ويشعرون بآثار الإجهاد، فإن الوصول إلى مكمل يومي ليس مجرد حل للعديد من مخاوف الرعاية الصحية

إن الثوم غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعتبر من أهم المحفزات الأساسية لنمو الشعر، سواء تم استخدامه بشكل مباشر على الشعر أو تم إدخاله في النظام الغذائي

لا توجد فرصة لتفادي الشوائب والبقع الدهنية يزيل ماسك الزنك والكبريت الشوائب الموجودة في بشرتك ويساعد على إصلاح لمعانها الجميل والنقي،