الصحة النفسية

هو واحد من الحيل الدفاعية، التي يألفها الشخص لنفسه مما يمكنه من وضع عيوبه ومشاكله وصفاته وأفكاره ودوافعه على الآخرين، حتى يجد تبريرات وأعذار لها، والمقصود هو أن يهرب من تحمل مسؤولية فشله

وهي أحد أنواع اضطراب التحويل، حيث يتغير فيه الصراعات النفسية بعد كتمانها إلى عرض جسدي، ويكون هذا بدون وعي.

مع تزايد الضغوط الحياتية والسرعة الهائلة في إيقاع الوقت العصري، يقع العديد من الأشخاص في فريسة التوتر والقلق والاضطرابات النفسية، وبات الاستقرار النفسي هو هدف الجميع.

يعني رهاب الغائط أنه هو الخوف المرضي والمتواصل من التبرز، وبالرغم من أن هذا الخوف المرضي عند جزء من الأفراد مستمر إلا أنهم على وعي بأن هذا الخوف غير طبيعي.

التعرض لسماع أصوات محدده والتي تعتبر غير مريحة يُعتبر أمر غير محبب لدى العديد من الأشخاص، مثل: صوت مضغ الأكل،  وصوت الملعقة في الطبق وصوت الشخير وصوت صفير الأنف

في حال كان خوف الشخص من التحدث أمام الجمهور عنيف، أو متفاقم لحد التأثير على الحياة اليومية فعليه استشارة الطبيب، فهو يمكن أن يتبع مع الشخص أساليب علاج متعددة حسب حالته

رهاب الخوف من الركبتين نادر الظهور بشكل نسبي مثل أغلب أنواع الرهاب، ويختلف هذا النوع من الرهاب بصورة كبيرة في حدته، فجزء من الأشخاص يخشون فقط من مشاهدة الركبة المغطاة

الخوف المرضي من السلالم المتحركة هو شيء منتشر بصورة كبيرة، قد يبدو هذا الخوف بسيط أو عنيف، وتتباين أسباب الرهبة من الإدراك السيئ بشأن تأسيها إلى تخيل المشي بسرعة عالية

هو الخوف غير المنطقي والمتواصل من المشي أو في بشكل أوضح هو الخوف من السقوط، لهذا المصاب يتجنب المشي. على الرغم من أنه يمكن أن يظهر  في أي عمر ، إلا أنه يبدو أكثر انتشاراً عندما يكبر الشخص ويتقدم في العمر.

في الوقت الحالي، أثبت العديد من الأبحاث أن للألوان تأثير على خلايا الجسم، بحيث يقوم بعضها في إنتاج طاقة إيجابية تُشعر الفرد بالراحة النفسية والهدوء، لكن بعضها الآخر يجعله عُرضةً للتوتر والانزعاج

غالباً ما تكون اضطرابات الكرب من أشهر أسباب الإصابة بهذه الحالة. قد يتسبب موقف مؤلم في حياة الطفل إلى فجوات وجدانية تتصاحب مع ألوان محددة مما يدفع الطفل للخوف منها

إن الذين يشتكون من هذه الحالة ينتباهم خوف شديد من اللمس، ويمكن للأشخاض الذين يعانون من هذا الرهاب أن تؤدي اللمسة العفوية في شعورهم بالألم.

تعتبر متلازمة ستوكهولم حالة نفسية، تظهر لدى الفرد عندما يتعاطف مع الشخص الذي يعتدي عليه، ويرتبط به بصورة إيجابية. تم ملاحظة هذه المتلازمة عند الرهائن الذين وقعوا في حب خاطفيهم.

تُعتبر تجربة خسارة شخص مقرب  واحدة من أكثر الخبرات المنتشرة التي تبعث على الأسى، التي يواجهها الأشخاص بكل أسف. يتعرض الأشخاص الذين يعانون من الحزن والحرمان الطبيعيين

هي الحالة التي تجعل المصاب عاجز عن التفاعل مع الآخرين، لأنه غير قادر على صنع الكلام والتنفيس عما يجول بداخله، أو تبرير محادثات الآخرين.

عادةً ما يقوم الذهن في دمج النتيجة والمواقف باحتمالات، وغالباً ما يكون هذا الربط غير منطقي فينجم عنه التشوهات المعرفية، ولكن يعمل العقل هذا طريقة لتبرير الأحداث وتحديد قواعد لها.

التردد شيء طبيعي عند أي فرد، بالتحديد حين يكون متجه على حدث أو قرار جديد لم يمر به الشخص في السابق.

في حال إفراط الشخص بالتفكير في أشياء وأمور حدثت في الماضي أو يرهق عقله بكثرة التفكير في أشياء سوف تحدث في المستقبل فإن ذلك يتسبب في تعرض الشخص للكثير من المشاكل الصحية والنفسية.

يفكر الشخص الطبيعي بطريقة واقعية، بمعنى انه يستند على معاني الأشياء وما يقابلها من الأرقام والألفاظ، ولا يستند على وجودها المادي المجسد، يتوصل عن طريقها الى استنتاجات وحلول منطقية وعملية

يعتبر العديد اضطرابات التفكير بأنها عرض من أعراض الفصام يتسم بفقدان التماسك بين الأفكار ونقص مضمونها من حيث المفهوم، وتشويش في قدرة الفرد على اتخاذ قرار، وعلى سرعة التفكير

يعتبر الغضب أحد أنواع الشعور الإنساني والذي يواجه كل البشر بين وقت وآخر، وكذلك تختلف في الشدة والدرجة ويمكن أن يتضمن آثار سلبية أو إيجابية على الحياة حسب نوعه أو طبيعته.

يرتفع استعداد إصابة الشخص بالعصبية المفرطة ومضاعفاتها المتعلقة بها بصورة أكبر إذا توافر عامل المخاطرة، مثل الإدمان على المخدرات

يشتكي العديد من الأشخاص من العصبية الزائدة في حياتهم الروتينية بسبب الضغط النفسي أو بسبب حالة مرضية، وهذا  له نتائج سيئة على الوضع الصحي وعلى التفاعل مع الآخرين

إن التحكم في الانفعالات وتعديلها وتنظيمها أمر ضروري ومن مطالب الحياة السليمة والصحة النفسية لأي شخص. والانفعالات قوة نفسية لها آثار في جميع نشاطات الشخص.

الذاكرة الكاذبة أو الذاكرة المزيفة هي ذكريات مختلقة أو مزورة لموقف ما. قد تكون هذه الذكريات كاذبة وخيالية بشكل كامل، وفي حالات أخرى قد تتضمن على أجزاء من الواقع ولكن تم تشويهها عن طريق تداخل المعلومات

إن خوف الأشخاص من طبيب الأسنان يختلف من فرد لآخر، إذ يتصور من يشتكي من هذا النوع من الرهاب أن العلاج يسبب الألم، أو أن صوت المعدات وروائحها ترجع الذكريات الخبرات السلبية مع طبيب الأسنان في مرحلة الطفولة.

إن مظاهر رهاب الماء يختلف حسب درجة الخوف. فبعض الأشخاص ممن يشتكون منه غير واعيين حتى أن لديهم هذا الرهاب، فذهنهم يبتكر الأساليب، من غير إدراك لتجاهل المياه عوضاً عن التعرض للإحراج أو المعاناة.

يهيمن على العديد من الأشخاص الإحساس بالخوف من الماء وبالتحديد إذا كانت لديهم إيحاءات وتخيلات مُسبقة عن الماء والموت غرقاً، وقد يكون ذلك طبيعياً مع فطرة الإنسان أو بسبب موقف في الصغر أو الكبر.

رهاب الزواحف هو الهلع الذي يستحوذ على الشخص نحو الزواحف، وبالتحديد الثعابين والسحالي. وهو واحد من أنواع الفوبيا التي تسمى الرهاب المحدد،

الهلع والتوتر الحاد من الأماكن المرتفعة،  وهي نوع من أنواع الفوبيا التي تسبب خوف مزمن عند التواجد فى الأماكن المرتفعة. وهذا النوع من الرهاب أكثر شيوعاً عند الأناث بما يصل إلى الضعف مقارنة بالذكور.