مثل أي قوة قتالية، يسير جيش جهاز المناعة ويتجه نحو المعدة. يحتاج المحاربون في الجهاز المناعي الصحي إلى تغذية جيدة ومنتظمة. لقد أدرك العلماء منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين يعيشون في فقر ويعانون من سوء التغذية هم أكثر عرضة للأمراض المعدية.
الشيخوخة: هي عبارة عن مرحلة من مراحل دورة الحياة. وتُعدّ من المرحلة النهائيّة من مراحل العمر وتبدأ من سن 60 فأكثر، وتتميّز بظهور علامات مثل ازدياد ظُهور بعض المشاكل الصّحيّة وعدم قُدرة
العادات الصحية: هي عبارة عن مجموعة من القواعد والأنظمة الّتي يتّبعها الآباء تجاه أطفالهم بشكل روتيني ومُنتظم لتُساعدهم في بناء شخصيّتهم ونموّهم بشكلٍ أفضل .
تحظى العادات الصحية بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الإنسان، وتأثيرها يكون خاصة بارزًا عند كبار السن. تبني عادات حياة صحية يمكن أن تسهم بشكل كبير في تعزيز العافية
يمكن القول إن الصحة العامة ليست مجرد مسؤولية للأفراد، بل هي جهد جماعي يتطلب تفاعل الحكومات، والمؤسسات الطبية، والمجتمعات. بتكامل الجهود في هذا المجال، يمكن تحقيق تحسين مستدام في جودة الحياة وتعزيز الصحة العامة.
تتنوع أسباب الصداع وتأثيراته، وقد يكون لدينا تفسيرات شخصية مختلفة لهذه الظاهرة الشائعة. في هذا السياق، سنستكشف سويًا أسباب الصداع وأعراضه المختلفة، مع التركيز على كيفية التعامل
