التغذية

تعتبر رياضة التنس واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم.

الجبن غذاء مخمر مشتق من حليب الثدييات المختلفة، ويصنع الجبن من الحليب حيث يأتي هذا الحليب من حيوانات متنوعة مثل الأبقار، الأغنام، الماعز، الخيول، الجمال، جاموس والرنة.

إن الذين يعانون من حساسية الأفوكادو لديهم مجموعة غير عادية من العقبات. هناك مشكلة معيارية تؤثر على جميع الأفراد الذين يعانون من الحساسية الغذائية.

يعتبر صوص سامجانج أو ما يسمى (صوص الغمس الكوري) معجون حار سميك مصنوع من معجون فول الصويا الكوري ومعجون الفلفل الحار الكوري.

تتمتع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والكيتونية بالعديد من الفوائد التغذوية. وعلى سبيل المثال يعرف أنها يمكن أن تسبب فقدان الوزن

يعتبر صوص بويس بودران من الصوصات اللذيذة الذي يتميز بنكهته الحارة والذي نحصل عليها من مزيج الفلفل الأسود وصوص ورشيسترشاير والقليل من رقائق الفلفل الأحمر الحار.

الجبن الأزرق: هو نوع شائع من الجبن معروف برائحته القوية ونكهته المميزة. وعلى الرغم من أن معظم الناس جربوا الجبن الأزرق.

إنه صوص نباتي خام ويعتبر هذا الصوص شيء مثالي لتقديمه في وجبة الإفطار مع الكريب النباتي الخالي من الغلوتين.

سواء كانت وليمة قبل التمرين أو إعادة تعبئة الطاقة، يجب منح الجسم ما يحتاجه مع وجبات منتصف النهار.

صوص التوت البري، هو عبارة عن صوص ذو لون أحمر غامق وذو طعم حلو المذاق.

يعتبر صوص كمبرلاند واحد من أفضل الصوصات الإنجليزية الكلاسيكية، حيث يتم تحضيره من جيلي الكشمش الأحمر عالي الجودة مع نسبة عالية من الفاكهة.

يلاحظ وجود الكثير من عبوات الطعام على أرفف متاجر البقالة التي تحتوي على ملصقات خالية من الغلوتين.

لا تعتبر جميع الكربوهيدرات متشابهة. ويوجد الكثير من الأغذية تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات صحية ومغذية بشكل لا يصدق.

هناك العديد من منتجات إنقاص الوزن في السوق. وهي تعمل بطرق مختلفة إما عن طريق تقليل الشهية أو منع امتصاص بعض العناصر الغذائية

الكافيين مادة موجودة بشكل طبيعي تنتمي إلى مجموعة من المركبات تسمى ميثيل زانتين. حيث يوجد في أكثر من 60 نباتًا حول العالم

ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

معدل الأيض: هو كمية السعرات المحروقة داخل الجسم خلال فترة من الوقت. حيث أنه عملية تناول وجبات أكثر تكراراً وأقل حجماً

عندما يتعلق الأمر بأطعمة كمال الأجسام يكون الأفضل، عادة ما يتم تصنيف الدجاج ولحم البقر قبل الأسماك. إلى جانب التونة المعلبة، ولا يحظى البروتين الموجود في الأسماك بتقدير كبير مثل أنواع اللحوم الأخرى. لكن يجب أن تأخذ المأكولات البحرية مكان في غذاء الرياضي، لأنها لا تساعد فقط في بناء العضلات، ولكنها طريقة رائعة لحماية الصحة […]

يخبر الطبيب الناس ما إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب نمط حياتهم أو تاريخ عائلتهم.

حليب الماعز له تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان بالنظر إلى إجمالي محتوى المواد الصلبة والدهون والبروتين واللاكتوز والمعادن والفيتامينات.

يضفي دقيق العدس خصائص مميزة في المخبوزات عند استخدامه بمفرده أو مع أنواع طحين أخرى، حيث يمنح نكهة جوز خفيفة مميزة.

تعتبر خاصية الشكل والحجم في إنتاج المخبوزات من الخصائص المهمة وذلك؛ في دورها في جلب نظر المستهلك لشراء هذه المنتجات، ومن هنا تكمن أهمية قياس حجم الخبز، بحيث يظهر جميع الخبز المعروض بنفس القياس والحجم.

تلعب العديد من العوامل دورًا في عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الطعام.

تكمن أهمية مراقبة الجودة في التصنيع الغذائي في الحصول على منتج ذو جودة ومواصفات عالية، تحت إشراف ومراقبة جهات مختصة تعنى بوضع مجموعة من الإرشادات والقوانين وذلك، للحصول على منتج ذو مواصفات عالية.

يعتبر تجفيف الزيتون من أبسط طرق معالجة الزيتون، وتعتبر النتيجة مماثلة للزيتون الأسود المعالج بالزيت، من حيث النكهة والتجاعيد قليلاً.

تحتاج الأجسام إلى الحديد لتنمو وتتطور. ويمكن أن يساعد الحديد أيضًا في الوقاية من فقر الدم وحماية الجسم من العدوى.

يعتبر البيض من المكونات الرئيسية في تصنيع منتجات الخبز باختلافاتها، كما يعتبر من المكونات الأغلى ثمن في تصنيع المخبوزات، حيث سنتناول في هذه المقالة، أنواع وأشكال بدائل البيض.

بالرغم من صغر حجمها وبساطتها، إلا أن حبوب الذرة تحمل في طياتها كنزًا غذائيًا لا يُقدّر بثمن. فهي ليست مجرد مصدر للطاقة والكربوهيدرات،

الكالسيوم ضروري للقلب والعضلات والأعصاب لتعمل بشكل صحيح ولتجلط الدم. ويساهم نقص الكالسيوم بشكل كبير في الإصابة بهشاشة العظام.

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​في المرتبة الأولى بين أكثر من 40 نظامًا غذائيًا قاموا بفحصها. في مقال اليوم ، نتعمق في هذا السؤال المهم: ما هو نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي وكيف نتبعه؟