الرياضة

تعتبر السباحة من الأنشطة المائية التي تعمل على تقديم الفوائد الهامة للرياضي إذا قام الرياضي بممارستها بالشكل الصحيح، وكما أنه هناك سلبيات لممارسة السباحة تعمل على التأثير على السباح بشكل مباشر.

إن التصور الحركي للطريقة الفنية لدفع الجلة من شأنه مساعدة التعليم الرياضي، حيث تستطيع بعض المدارس الاستعانة ببعض الوسائل البصرية مثل الأفلام السينمائية التي تصور حركة لاعبي الجلة الصحيحة.

دفع الجلة هو أحد أحداث الرمي الأساسية الأربعة لألعاب المضمار والميدان، حيث يتطلب قوة وحركة قدم سليمة أثناء الاقتراب، بالنسبة للنهج، يمكن للاعب الاختيار بين طريقتين أساسيتين لرمي الجلة أو الدوران أو الانزلاق.

يقترن التمدد والمرونة بـألعاب القوى لأسباب متنوعة، حيث لا يقتصر الشعور بالتمدد على الشعور بالرضا فحسب، كما أنها تساعد اللاعب الرياضي في الحفاظ على شكله المناسب والملاءم ومتوازن من الحركة.

يعتبر التدريب الأيزومتري في ألعاب القوى سبب نجاح التدريب متساوي القياس، فإنه يدرب بفعالية ألياف العضلات السريعة، والتي بدورها تزيد من سرعة اللاعب الرياضي، خلال الانقباض متساوي القياس.

تعتبر لعبة كرة الماء من الألعاب المفيدة والمسلية للرياضي، حيث أنها تعمل عند ممارستها على تخليص الفرد من روتين الحياه اليومية؛ وذلك بسبب ممارستها في وسط مائي يجعل السباح يستمتع باللعبة.

منتخب الولايات المتحدة لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة الولايات المتحدة الأمريكية في كرة السلة الدولية. ويخضع منتخب الولايات المتحدة لكرة السلة للسيدات للاتحاد الأمريكي لكرة السلة.

منتخب أستراليا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة أستراليا في كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب أستراليا لكرة السلة للسيدات للاتحاد الأسترالي لكرة السلة.

منتخب كندا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة كندا في كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب كندا لكرة السلة للسيدات للاتحاد الكندي لكرة السلة. وتمَّ تصنيف منتخب كندا لكرة السلة.

منتخب إسبانيا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة إسبانيا في كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب إسبانيا لكرة السلة للسيدات للاتحاد الإسباني لكرة السلة. ويُعتبر منتخب إسبانيا.

تعتبر مهارة الوقوف في الماء من المهارات الهامة والأساسية؛ وذلك لأنها تعمل على تحقيق الأمن والسلامة للمتعلم المبتدئ، حيث أنه تتيح للمتعلم الاحتفاظ بجسمه مرتفعاً أي يكون الفم والأنف خارج الماء؛ مما يسهل من عملية التنفس.

نادي ميكولايف هو نادي كرة سلة أوكراني، يقع مقرّه في مدينة ميكولايف في أوكرانيا. وتأسس نادي ميكولايف في عام 1967م. ويُعتبر نادي ميكولايف من أقوى وأشهر أندية كرة السلة.

نادي شيركاسي مافبي هو نادي كرة سلة أوكراني، يقع مقرّه في مدينة تشيركاسي في أوكرانيا. وتأسس نادي شيركاسي مافبي في عام 2003م. وبدأ نادي شيركاسي مافبي.

نادي دنيبرو هو نادي كرة سلة أوكراني تأسس في 12 ديسمبر من عام 2003م، وتأسس نادي دنيبرو على يد المُدرّب الفخري الأوكراني تاسليتسكي يو. وتشتهر مدرسة دنيبرو لكرة السلة.

نادي كريفباس هو نادي كرة سلة أوكراني، يقع مقرّه في مدينة كريفيي ريه في أوكرانيا. وتأسس نادي كريفباس في عام 2000م. وفي السنة الأولى من وجوده احتلَّ نادي كريفباس المركز الثاني.

تعتبر رياضة الباليه المائي من الرياضات الراقية والتي تحتاج إلى التدريب منذ الصغر على طرق التحكم في التنفس، وعلى البقاء لفترة أطول داخل الماء وعلى مهارات جسدية ليصبح لاعب محترف في هذه الرياضة.

تعتبر رياضة ركوب الزوارق من الراضات المائية المشهورة والتي تتم ممارستها في البحار، وأثنا ممارستها ممارستها يعمل الرياضي على دفع الزورق باستعمال المجاديف الخاصة، وتختلف أحجام الزوارق؛ تبعاً لعدد الممارسين.

تعتبر رياضة السباحة من الرياضات الممتعة بالنسبة للأطفال والكبار، حيث أن هناك أنواع عدة من الأحواض لممارسة السباحة فيها، وكل نوع من هذه الأنواع لها مميزات تختلف عن الأحواض الأخرى.

إذا كانت شدة الجري تضع ضغطًا شديدًا على مفاصل اللاعب؛ فإن ممارسة الجري بالتناوب هو وسيلة رائعة للحصول على تمارين القلب بكثافة أقل، كما يعد الجري أيضًا نشاطًا رائعًا للياقة البدنية لأداءه مع الأصدقاء.

يوفر القانون الدولي لألعاب القوى نظرة ثاقبة اقتصادية وقانونية للمنظمات الرياضية ويحلل كيفية عملها واندماجها على المستويين الوطني والدولي، حيث أنه يضمن فريق دولي من المحاضرين أن موضوع الدورة لا يقتصر على القضايا الوطنية.

الاتحاد الأسيوي لألعاب القوى هو اتحاد رياضي يشجع على ممارسة تخصصه (مجالاته)، من الأنشطة الترفيهية إلى الرياضة عالية المستوى، حيث أنه يضم العديد من دول قارة آسيا، (الأردن، السعودية، الكويت، الصين، اليابان).

السرعة والقوة والتسارع وخفة الحركة والقوة المطلقة كلها أمور مهمة جدًا للاعبي ألعاب القوى المحترفين، لكنها ستتطور بشكل طبيعي خلال السنوات الأولى من تطور اللاعب، الأهم من ذلك بكثير في سن مبكرة هو تطوير المهارات التقنية.

سباحة الدولفين تعتبر من أسرع الطرق في السباحة، كما أن هذه السباحة تعتبر أكثر صعوبة في التعلم؛ لأنها تحتاج إلى القوة والتنسيق والتنقل، ورغم ذلك إلا أنها مفيدة للجسم. 

الطفو يعتبر من المهارات الأساسية في السباحة، كما أنها تعني بقاء الممارس طافياً بشكل كلي على سطح الماء، كما أن عملية دفع الممارس من الأسفل إلى الأعلى يعتمد بشكل كلي على العلاقة بين حجم ووزن الجسم الطافي في الماء.

حيث أنه عندما يتملك السباح عقليه إيجابية فإن ذلك الشيء يساعده على مواجهة كافة المواقف التي يتعرض لها في هذه الرياضة بسلوك إيجابي.

حيث أن هناك أمور معينة يجب الأخذ بها عند القيام بتدريب سباحي السرعة والتحمل، وذلك ليصبحوا قادرين ومؤهلين لخوض المنافسات بشكل متقن.

إن رمي المطرقة هي رياضة في ألعاب القوى، والتي يتم فيها رمي المطرقة لمسافة محددة، كما أن لها العديد من القواعد التي تساعد اللاعب

كان دفع الجلة حدثًا أولمبيًا منذ أول دورة أولمبية حديثة في عام 1896م في روما، فإنها رياضة تتطلب تقنية بالإضافة إلى القوة ، وقد أدت التغييرات في أسلوب الرمي منذ ذلك الحين إلى مكاسب كبيرة.

كان هناك تمثال من المعرض البريطاني للنجار مايرون يدل على هذه الرياضة، حيث أنه كان جزءًا من حدث الخماسي اليوناني

إن الاتحاد العربي لألعاب القوى هو عبارة عن منظمة رياضية ذات طبيعة اجتماعية وحركية، حيث أنه يعمل على إدارة جميع أعمال ووظائف الاتحادات العربية لألعاب القوى، كما أنه يشرف على مهام كل اتحاد محلي تابع للدول العربية.