العلوم التربوية

العلوم التربويةتربية الطفل

متى يجلس الرضيع الذكر؟

في حين أن هناك إرشادات عامة حول متى يبدأ الرضيع بالجلوس، فمن المهم أن تتذكر أن كل طفل فريد من نوعه. قد يصل بعض الأطفال إلى هذا الإنجاز في وقت مبكر، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول قليلاً. من الضروري مراقبة نمو طفلك والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديك مخاوف بشأن تقدمه.

العلوم التربويةالصحة النفسية

أنواع وأعراض اضطرابات الخوف وكيف يتم تشخيصها

للتغلب على الخوف والقلق، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب المنبهات مثل الكافيين والسكريات. كما يُشجع على الاسترخاء وممارسة تقنيات التأمل والتنفس العميق، بالإضافة إلى تحديد الأولويات وتقبل الواقع بكل ما فيه.