الصحة النفسية

الضحك هو شيء جميل وممتع في الحياة، حتى أكثر الظروف صعوبةً من الممكن أن تتحسن بالضحك، فإذا ضحك الشخص فهذا قد يحدّ من الهموم

إن الوسواس يظهر للأشخاص الذين لديهم أوهام في داخلهم وتهيمن عليهم بصورة كبيرة، وهذه الهلاوس تكون من خلال التعرض لأحداث ومشاكل صعبة جداً.

ليس الإناث وحدهن من يعانين من مشاكل نفسية نحو صورة الجسد، فإن الشباب الذكور الذين يهتمون في التمارين الرياضية وبناء العضلات عندهم الكثير من مشاكل الصحة النفسية

إن سمات شخصية للمريض الذي يشتكي من الثالوث المظلم النرجسية، الميكافيلية، والاعتلال النفسي، تبرز هذه الصفات في الناس على هيئة حب مفرط للذات ومواقف

عندما نسمع عن مسمى انطوائي، قد يتم تخيل شخص هادئ ومعزول، ويحب قضاء أغلب وقته بمفرده، مع الابتعاد عن المواقف الاجتماعية

يظن البعض أن التعرض لموقف صعب مثل الخوف أو الحزن، قد يتسبب في تغير لون شعر الرأس إلى الأبيض، وبالرغم من وجود أدلة علمية تخالف هذا التصور

يعتبر الملل من المشاعر المنتشرة التي تنتاب الكثير من الأشخاص، إذ يصاب الشخص بالملل عندما يفقد الرضا عن نشاط محدد فلا يهتم به، وقد يظهر الملل عندما يكون الشخص

للحيوانات الأليفة تأثير إيجابي على صحة الشخص، إذ تساهم في الحد من الضغوط النفسية مثل الخوف والقلق، وترفع من نسبة إفراز هرمون الأوكسيتوسين في المخ، والذي يفرز في حالات الحب والثقة.

الغضب الناتج عن الألم، يغضب الفرد عندما يواجه ما يعتبره تهديدًا، إذ تحفز اللوزة الدماغية وتحت المهاد اللتين تهيئ الشخص لحالة الكر أو الفر. لهذا من البديهي للألم الجسدي

موضوع الصحة النفسية لا يزال من المحرمات في المجتمع للأسف، وهناك بعض الأفراد ومنهم الأطفال انتحروا مؤخرًا بعد معاناتهم من مرض نفسي لسنوات عديدة،

العديد من الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاج الاكتئاب يرغبون بالتوقف عن تناول هذه الأدوية بعد أن حالتهم الصحية تتحسن، وهنا ينبغي استشارة الطبيب، ويفضل عادةً بعدم الإقلاع

الفشل هو عدم حصول الفرد على النتيجة المتوقعة بعد بذل جهد معين، ما يتبب هذا في ضغوطات نفسية والتي عادةً ما تؤدي لفقدان ثقة الشخص بنفسه، ويبدأ الشخص بمراجعة مراحل حياته التي مرت

ليس من السهل على الأشخاص غير النرجسيين فهم الشخصية النرجسية، وهذا لأن أفعال النرجسي الخارجية تبدو مختلفة بشكل كامل عما يدور في داخله

قد ينتج الخوف عند الأشخاص من موقف معين، وقد يصاب بعض الأشخاص بأكثر من نوع من الخوف في الوقت نفسه، وسيتم ذكر قائمة لأخطر هذه الأنواع التي لها تأثير خطير

إن الضغط في العلاقة يُحمّل الشخص عبء ثقيل على حياته العاطفية، ويخلق ردود فعل عاطفية قوية؛ لأن علاقات الشخص يمكن أن تؤثر بصورة كبيرة على حياة الشخص سواء للأفضل أو للأسوأ،

يعتبر التحدث مع الذات الأسلوب التي يمكن عن طريقها الحديث مع الذات، أو الصوت الداخلي، قد يفعل الشخص هذا من غير أن يدرك أنه يتحدث إلى ذاته، يعتبر الحديث مع الذات

متلازمة ستندال، وهي حالة جسدية نفسية تتسم بالقلق والاضطرابات الوجدانية والفكرية التي تتمثل في سلسلة من المظاهر، مثل تسارع ضربات القلب، والإغماء، والارتباك

متلازمة أليس في بلاد العجائب، هي حالة نادرة تسبب في نوبات مؤقتة من التصور المشوه، فقد يشعر المريض بأن حجمه أصبح أكبر أو أصغر مما هو عليه في الواقع

جميع الأشخاص يواجهون أفكار سلبية من وقت لآخر، إنما العامل المحدد بتأثر الشخص بها من عدمه هو كيفية إدارته لها. فأن حين التعامل الخاطئ معها ييتسبب ف الشعور بالخوف والإحباط والهزيمة وعيش شعور الضحية

في الحياة لا يمكن معرفة كل شيء، ولكن الأمر المؤكد أن كل شخص سوف يواجه خيبات أمل على نواحي متنوعة، بعضها يبدأ في سن مبكر في المدرسة وحتى بين الأسرة

تعتبر حالات الغضب الناجمة عن القلق والتوتر المستمر، بمثابة قنبلة مؤقوتة، قد تتفجر وتؤذي صاحبها فقط، وليس من حوله، فأن الضرر الذي يرجع على الشخص الغاضب أكثر بكثير

يعتبر الخوف من الأشياء غير المادية، إذ تولد مع الشخص، فلا يهاجم الخوف والقلق المراهقين فقط، وإنما يهاجم الصغار كذلك،

يُمثل الخجل موضع مهم في التفاعلات الاجتماعية في صورها المنوعة ونطاقاتها مثل الصداقة والزمالة والعائلة والعمل، فيوصف الشخص بأنه خجول خلال تفاعلاته الاجتماعية

العلاج النفسي الجماعي يستند على العديد من الأدلة العلمية تم تصنيفه واحد من أنواع العلاج الذي يستعمله المعالج النفسي،

التوتر والقلق هو الإجهاد النفسي الذي يصيب الشخص بسبب تعرضه لمواقف انفعالية، وعند التعرض لهذه الأحداث الذي ينقله السيال العصبي للمخ يتم إفراز هرمونات التوتر والقلق

عادة ما يكون الشعور بالذات منقسم، حيث أن لدى الأغلب دائمًا جزء من ذاته يشجعه ويدعمه، ويساعده على الكفاح من أجل ما يريد ويثق بما يمكنه إنجازه، ولكن يوجد في كل واحد،

تعد عملية تشخيص الحالات الفسيولوجية عملية صعبة، بالتحديد حالات الاكتئاب التي تحتاج حل جذري، ومتواصل في العديد من الحالات

الأغلب يعتبر أن النفاق أمر خاطئ وغير أخلاقي، ويتم الحكم على صاحب هذه الشخصية غالباً بأنه شخص غير جدير بالثقة، ولكن قد يكون النفاق أكثر تعقيد مما يبدو عليه

يقصد بالمشاعر التجاوز، وهو مزيج من الطاقة والحركة، ويعتبر تعبير يوضح أن الحياة حركة مستمرة، والمشاعر هي شيء يشعر به الشخص باستمرار، عندما يحصل حدث يتطلب استجابة

يستند قياس العمر النفسي بالأساس على الحالة النفسية للفرد، وعلى التجارب والخبرات الشخصية التي حصل عليها الفرد والمواقف التي مر بها أثناء حياته الخاصة