العناية بالذات

من أهم فوائد عصير البطاطا للشعر هو قدرته الفعالة على تنظيف فروة الرأس، يمكن استخدام عصير البطاطا للشعر الرمادي أو الشيب، ويساعد في تحقيق لمعان للشعر

إذا كانت بشرتك دهنية، فإن مقشر الوجه هو أفضل ما يناسبك لأنها تساعد على إزالة الدهون والرؤوس السوداء والبكتيريا المسببة لحب الشباب من وجهك مثل أي شيء آخر،

مقشرات الوجه البسيطة المصنوعة منزليًا هي الوصفات المثالية لتجربتها إذا كنت جديدًا في العناية بالبشرة بنفسك، فالمكونات غير مكلفة ويسهل العثور عليها

القهوة، مشروب عطري بقدرات حيوية وأكثر المشروبات المحبوبة في جميع أنحاء العالم كما أنها عنصر مفيد للغاية في العناية بالبشرة، ويعتبر مقشر الوجه بالكافيين أو مقشر القهوة

حتى بعد غسل وجهك وتنظيفه كل يوم لا تزال خلايا الجلد الميتة ظاهرة على البشرة والتي قد تفوتها حتى أفضل منتجات تقشير أو منظفات الوجه المصنوعة منزليًا

حيث تحتوي البطاطا على فيتامين "ب"، فيتامين "ج"، الحديد والزنك، والذي بدوره يعمل على تغذية بصيلات الشعر وفروة الرأس، إن عصير البطاطا من أهم الحلول لعلاج مشاكل الشعر

يعمل عصير الخيار بنفس الطريقة التي يعمل بها مع البشرة ، حيث يحتوي عصير الخيار على عناصر مغذية مثل فيتامين "ك"، فيتامين "ج|"، المغنيسيوم، الفوسفور، الريبوفلافين

إن البقدونس مليء بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات النباتية، جميعها تجعله خيار مثالي للتخلص من مشاكل تساقط الشعر أو ضعف في بصيلات الشعر وصحة فروة الرأس

دوار الشمس هو أكثر من مجرد أزهار صفراء رائعة تصنع  هذه الأزهار الكبيرة الجميلة بذورًا وزيوت غنية بالعناصر الغذائية ولزيتها مجموعة من الاستخدامات المختلفة في العناية بالبشرة

أهمية بودرة الأطفال لا يمكن أن تبقى لفترة طويلة فلها خصائص طبية أيضًا حيث تمتص بودرة الأطفال الرطوبة وتقلل من الاحتكاك في الجلد

زيت الرمان، هو زيت مصنوع من بذور الرمان أو بونيكا جراناتوم فهذه البذور اللذيذة الغنية بالعصارة التي قد تأكلها كوجبة خفيفة والتي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط

تعتبر القرفة من التوابل المشهورة بنكهتها القوية، والتي من الممكن أن تساعد في علاج بعض مشاكل الشعر، يمكن للقرفة أن تتحكم في تساقط الشعر والحد من فرص الصلع،

ربما تكون القرفة واحدة من أكثر المكونات الأساسية في خزانة الكثير من الأشخاص ويتم استخدامها بكثرة وبصرف النظر عن رائحتها الرائعة، فإن القرفة محبوبة للغاية

الحزاز هو مرض جلدي مزمن متكرر لسبب غير معروف ولا يوجد علاج محدد له كما يؤثر الحزاز بشكل عام على البالغين ويمكن أن يشمل أي جزء من الجلد كظهوره في الوجه

بالتأكيد لا توجد آلة توزيع الأكسجين على بشرتك في كل بيت أو يمكن لأي شخص أن يمتلكها، لكن هناك أقنعة تقدم نفس النتائج لتلك الآلة. 

الهدف من علاج البشرة بالأكسجين هو تزويد الجلد بالأكسجين وتعزيز الترطيب وإزالة السموم والدورة الدموية ويعد النقع في الماء المفرط المشبع بالأكسجين إحدى طرق تحقيق هدف علاج البشرة

يعتبر المورينجا بهار مميز يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية الفعالة للبشرة والشعر، تُعرف هذه النبتة باسم شجرة المعجزة، نظراً لمزاياها الكثيرة والمتنوعة

يتكون الخيار أساسًا من الماء والذي يوفر بشكل مثالي أساسًا للترطيب وعلاوة على ذلك، كما أن له القدرة العالية على التهيج وصابون الخيار له أيضاً فائدتين استخلاص البشرة

زيت الغار يعتبر مهدئ يساعد على تحسين ظروف الجلد وفروة الرأس وهذا بصرف النظر عن كونه معروفًا بتحسين حالات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والوردية

قد تكون منتجات التجميل مثل المقشرات من الأشياء التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها، لكن الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الامتناع عن استخدامها،

أصبحت زيوت الوجه متاحة لاستخدام الكثير من الأشخاص ولكن البعض منهم قلقون بشأن استخدام الزيوت على البشرة وفي الواقع تحتاج البشرة  إلى تدليك بالزيت من أجل تكوين طبقة واقية للبشرة

تشمل المرحلة الساخنة تحضير 45 غ من الفازلين أو مستحضرات التجميل البترولية،6 غ من شمع العسل،41 غ زيت أطفال أو زيت معدني، 8 غ من زيت الخروع، 1 غ

زيت الزعتر العطري هو زيت منشط يحفز الحواس ويزيل مسارات التنفس ويزيد من إرهاق البشرة ويوفر زيت الزعتر فوائد من الخصائص المضادة للفطريات والمطهرات كما يوفر زيت الزعتر الأساسي للبشرة سطحًا نظيفًا

هناك الكثير من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تنتج عن أشعة الشمس، مثل الدفء والضوء وإتاحة الفرصة للنباتات للتمثيل الضوئي، وفي نفس الوقت تكون ضارة

النظام الغذائي الصحي يلعب دوراً هاماً في تفادي ظهور حب الشباب ولقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يوفر إمدادًا جيدًا ويحتوي على كل من الفيتامينات A و E والزنك

البشرة الحساسة هي حالة شائعة وتعني أن بشرتك أكثر عرضة لردود فعل مثل الاحمرار والحكة والتهيج لبشرتك ويلاحظ معظم الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة يتعرضون لحكة عرضية

يمكن أن يكون روتين العناية بالبشرة المختلطة أكثر انتشارًا، ستجد أجزاءً من الوجه شديدة اللمعان في بعض الأحيان، وجنبًا إلى جنب مع اللمعان في بعض الأجزاء في البشرة

إن اتباع روتين تقشير مناسب لوجهك وجسمك الذي يُمكنك من إزالة طبقة الجلد الميتة بأمان وفعالية واستعادة توهج بشرتك الصحية والحيوية

الخل الأبيض هو حمض أسيتيك، وبتركيز عالٍ بما فيه الكفاية ويمكن أن يسبب تهيجًا عند استخدامه على البشرة الحساسة،

هناك العديد من العلاجات بمياه البحر العلاج بالمياه المعدنية، والتدليك المائي، والعلاج بالأعشاب البحرية، وطين البحر، والتدليك، والعلاج بالضغط