طريقة عمل عصير المانجو

 فوائد عصير المانجو

له عدد من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان، منها: 

• عصير غني بالفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم.

•  يحتوي على الألياف الغذائية.

• يحتوي فيتامين سي المفيد لتقوية المناعة.

•  عصير منخفض السعرات الحرارية.

• مفيد لصحة الجسم والعين.

 طريقة تحضير عصير المانجو

طريقة تحضير عصير المانجو: 

مكونات العصير

• ست حبات من مانجو الطازج.

• ربع كوب من السكر.

• كوب من مكعبات الثلج المجروش.

• كوبان من الماء.

طريقة تحضير العصير

• نقوم بتقشير حبات المانجو وتقطيعها إلى شرائح.

•  نضع شرائح المانجو مع الماء والسكر في الخلاط الكهربائي، وخلط المكونات حتى يصبح الخليط ناعمًا.

•  نسكب العصير في أكواب التقديم، ونضيف مكعبات الثلج، ويقدم العصير باردًا.

طريقة تحضير  عصير المانجو والبرتقال

طريقة تحضير  عصير المانجو والبرتقال: 

مكونات العصير

• حبتان من المانجو المقشر والمقطع.

• كوبان من عصير البرتقال الطازج.

• مكعبات من الثلج.

• حبة موز واحدة.

طريقة تحضير العصير

• نقوم بوضع عصير البرتقال والمانجو  وحبة الموز ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.

• نخلط المكونات حتى تتجانس.

•  نسكب العصير في أكواب التقديم، ويكون جاهز للتقديم.

طريقة تحضير عصير المانجو بالحليب

طريقة تحضير عصير المانجو بالحليب: 

مكونات العصير

• حبتان من مانجو الناضجة المقطعة.

• كوب ونصف من الحليب السائل كامل الدسم.

• ملعقة من السكر، أو زيادة كمية السكر حسب الحاجة.

• مكعبات من الثلج.

طريقة تحضير العصير

• نقوم بوضع المانجو المقطع في الخلاط الكهربائي.

• نضيف الحليب والسكر حسب الرغبة، ومكعبات الثلج، إلى الخلاط الكهربائي.

•  نخلط المكونات حتى يصبح الخليط ناعمًا.

•  نسكب الخليط بأكواب التقديم، ويكون جاهز للتقديم.

طريقة تحضير عصير المانجو والجزر

طريقة تحضير  عصير المانجو والجزر:

مكونات العصير

• كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج.

• كوب واحد من مانجو المقطعة المجمدة.

• كوب واحد من الجزر المقطع المجمد.

طريقة تحضير العصير

• نقوم بوضع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي، ونضيف المانجو المجمد والجزر إلى الخلاط.

• نخلط المكونات حتى تتجانس، ويصبح الخليط ناعم.

• نسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.

طريقة تحضير عصير المانجو والموز

طريقة تحضير عصير المانجو والموز:

مكونات العصير

• ثلاث حبات من الموز الطازج.

• كوبان من الحليب خالي الدسم.

• حبتان من المانجو المقطعة.

• كوب من التمر منزوع النوى.

طريقة تحضير العصير

• نضع في الخلاط الكهربائي التمر والمانجو والموز.

• نضيف الحليب إلى الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات.

• نسكب العصير في أكواب التقديم، ويكون جاهز للشرب.