فوائد عصير المانجو

 

له عدد من الفوائد الصحية المفيدة لجسم الإنسان، منها: 

 

  • عصير غني بالفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم.

 

  •  يحتوي على الألياف الغذائية.

 

 

 

 

 طريقة تحضير عصير المانجو

 

طريقة تحضير عصير المانجو: 

 

مكونات العصير

 

 

  • ربع كوب من السكر.

 

  • كوب من مكعبات الثلج المجروش.

 

  • كوبان من الماء.

 

طريقة تحضير العصير

 

  • نقوم بتقشير حبات المانجو وتقطيعها إلى شرائح.

 

  •  نضع شرائح المانجو مع الماء والسكر في الخلاط الكهربائي، وخلط المكونات حتى يصبح الخليط ناعمًا.

 

  •  نسكب العصير في أكواب التقديم، ونضيف مكعبات الثلج، ويقدم العصير باردًا.

 

طريقة تحضير  عصير المانجو والبرتقال

 

طريقة تحضير  عصير المانجو والبرتقال: 

 

مكونات العصير

 

  • حبتان من المانجو المقشر والمقطع.

 

 

  • مكعبات من الثلج.

 

 

طريقة تحضير العصير

 

  • نقوم بوضع عصير البرتقال والمانجو  وحبة الموز ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.

 

  • نخلط المكونات حتى تتجانس.

 

  •  نسكب العصير في أكواب التقديم، ويكون جاهز للتقديم.

 

طريقة تحضير عصير المانجو بالحليب

 

طريقة تحضير عصير المانجو بالحليب: 

 

مكونات العصير

 

  • حبتان من مانجو الناضجة المقطعة.

 

  • كوب ونصف من الحليب السائل كامل الدسم.

 

  • ملعقة من السكر، أو زيادة كمية السكر حسب الحاجة.

 

  • مكعبات من الثلج.

 

طريقة تحضير العصير

 

  • نقوم بوضع المانجو المقطع في الخلاط الكهربائي.

 

  • نضيف الحليب والسكر حسب الرغبة، ومكعبات الثلج، إلى الخلاط الكهربائي.

 

  •  نخلط المكونات حتى يصبح الخليط ناعمًا.

 

  •  نسكب الخليط بأكواب التقديم، ويكون جاهز للتقديم.

 

طريقة تحضير عصير المانجو والجزر

 

طريقة تحضير  عصير المانجو والجزر:

 

مكونات العصير

 

  • كوب ونصف من عصير البرتقال الطازج.

 

  • كوب واحد من مانجو المقطعة المجمدة.

 

  • كوب واحد من الجزر المقطع المجمد.

 

طريقة تحضير العصير

 

  • نقوم بوضع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي، ونضيف المانجو المجمد والجزر إلى الخلاط.

 

  • نخلط المكونات حتى تتجانس، ويصبح الخليط ناعم.

 

  • نسكب العصير في أكواب التقديم، ويقدم باردًا.

 

طريقة تحضير عصير المانجو والموز

 

طريقة تحضير عصير المانجو والموز:

 

مكونات العصير

 

  • ثلاث حبات من الموز الطازج.

 

  • كوبان من الحليب خالي الدسم.

 

  • حبتان من المانجو المقطعة.

 

  • كوب من التمر منزوع النوى.

 

طريقة تحضير العصير

 

  • نضع في الخلاط الكهربائي التمر والمانجو والموز.

 

  • نضيف الحليب إلى الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات.

 

  • نسكب العصير في أكواب التقديم، ويكون جاهز للشرب.