رهاب الأشياء المتجاورة ، والمعروف أيضًا باسم رهاب اللمس أو رهاب الشعور ، هو نوع من اضطرابات القلق التي تتميز بالخوف الشديد من الأشياء التي توضع معًا بشكل وثيق.
رهاب الأشياء المتلاصقة
• يمكن أن يمتد هذا الخوف إلى مجموعة واسعة من الأشياء اليومية ، بما في ذلك الكتب والأوراق والطوب والبلاط وحتى أشخاص آخرين.
• غالبًا ما ينجم الرهاب عن إدراك أن الأشياء قريبة جدًا من بعضها البعض ، أو أنها قد تلمس أو تحتك ببعضها البعض.
• قد يعاني الأشخاص المصابون بفوبيا الأجسام المجاورة من مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية عند مواجهة هذه الأشياء ، بما في ذلك نوبات الهلع والغثيان والتعرق وسرعة ضربات القلب.
• في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون الخوف شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع الحياة اليومية ويمنع الأفراد من الانخراط في الأنشطة العادية مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
• أسباب رهاب الأشياء المتجاورة ليست مفهومة جيدًا ، ولكن يُعتقد أنها نوع من الرهاب المحدد الذي ينجم عن تجربة مؤلمة أو سلوك مكتسب.
• قد يشمل علاج رهاب الأشياء المتجاورة مجموعة من العلاجات ، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي ، والعلاج بالتعرض ، والأدوية.
• يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية المرتبطة بالرهاب ، بينما يتضمن العلاج بالتعرض تعريض الشخص تدريجيًا للأشياء المخيفة في بيئة خاضعة للرقابة.
• يمكن أيضًا وصف الأدوية مثل حاصرات بيتا أو مضادات الاكتئاب للمساعدة في إدارة أعراض القلق والذعر.
• في حين أن رهاب الأشياء المتجاورة يمكن أن يكون حالة منهكة ، مع العلاج والدعم المناسبين ، يمكن للأفراد تعلم كيفية إدارة مخاوفهم والعيش في حياة مُرضية.
• إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من رهاب الأشياء المتجاورة ، فمن المهم طلب المساعدة المهنية من مقدم رعاية صحية عقلية مؤهل. مع العلاج والدعم المناسبين ، يكون الشفاء ممكنًا.
