انخفاض هرمون التستوستيرون

ما هو هرمون التستوستيرون؟

التستوستيرون: هو هرمون يلعب دورًا في البلوغ والخصوبة. كما أنه يُؤثّر على الرغبة الجنسية. في الرجال، يتم إنتاج مُعظم هرمون التستوستيرون في الخصيتين. في النساء، يتم تصنيع مُعظم هرمون التستوستيرون في المبيضين. الرجال لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون من النساء. يعتقد أن هرمون التستوستيرون يُؤثّر بشكل كبير على تطوير العديد من الخصائص التي تُعتبر صفات ذكورية. فهو يُساعد على زيادة حجم العضلات وكتلة العظام والقوة البدنية وكمية شعر الجسم.

تتغير مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم باستمرار استجابة لاحتياجات الجسم. ومع ذلك، فإنَّ المستوى الكلي لهرمون التستوستيرون في الجسم يتغير طوال الحياة أيضًا. عادة ما ينخفض​​، خاصة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 سنة وما فوق. بالنسبة لبعض الرجال، يُمكن أن تُصبح هذه المستويات مُنخفضة جدًا وتتسبب في تأثيرات غير مرغوبة تجعلهم يبحثون عن طرق لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.

كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون:

قد تكون هناك تغييرات مُعينة في نمط الحياة للمُساعدة في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. إنَّ إضافة تمارين المقاومة وفقدان الوزن يُمكن أن يكون لهما تأثير. أشارت الأبحاث إلى أن تمارين المقاومة، مثل رفع الأوزان ترتبط بالزيادات المُؤقتة في مستويات هرمون التستوستيرون. ومع ذلك، عادة ما تكون هذه الزيادات أعلى بكثير في الرجال الأصغر سناً من الرجال الأكبر سناً ولا يبدو أنها تزيد بشكل كبير من المستوى الكلي لهرمون التستوستيرون.

يُمكن أن تُسهم مُعظم التمارين الرياضية، خاصةً تمارين القلب والأوعية الدموية، في فقدان الوزن الزائد؛ ممّا قد يُساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يُعانون من السمنة المفرطة.

الآثار الجانبية للتستوستيرون:

إذا كان لديك علاج بديل لهرمون التستوستيرون، فسوف تحتاج إلى اختبارات دم مُتكررة للتحقق من مستويات التستوستيرون والتحقق من الآثار الجانبية. يُمكن أن تشمل الآثار الجانبية زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ونادراً ما تكون جلطات الدم. قد تُعاني أيضًا من حب الشباب وتضخّم الثدي.

مستويات التستوستيرون:

من أجل معرفة ما إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون مُنخفضة للغاية، يجب تحديد المستوى الطبيعي. لقد كان هذا تحديا للأطباء. ومع ذلك، ساعدت نتائج دراسة حديثة في تحسين تعريف النطاقات الطبيعية لمستويات التستوستيرون لدى الرجال. هذا النطاق للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 عامًا و 39 عامًا والذين ليسوا بدناء. النطاق هو 264-916 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام/ ديسيلتر).

انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال:

عادة ما تصل مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال إلى ذروتها في حوالي 19 عامًا. بعد سن 30 عامًا، تبدأ هذه المستويات في الانخفاض بشكل طبيعي في جميع الرجال. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الرجال تُصبح هذه المستويات مُنخفضة بشكل غير طبيعي. وفقًا لإحدى الدراسات، فإنَّ 40٪ تقريبًا من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا لديهم مستويات مُنخفضة بشكل غير طبيعي من هرمون التستوستيرون. يُمكن أن تُؤدي هذه المستويات المُنخفضة بشكل غير طبيعي إلى ظهور بعض أعراض.

أعراض مستويات التستوستيرون المنخفضة:

يُمكن أن تكون أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون بشكل غير طبيعي مزعجة. يُمكن أن يكون لبعض الأعراض تأثير على جودة الحياة. يُمكن أن تشمل هذه الأعراض:

• انخفاض شعر الجسم.
  
• انخفضت كتلة العضلات.
  
• الدافع الجنسي المنخفض.
  
• الضعف الجنسي لدى الرجال.
  
• نمو أنسجة الثدي.
  

إذا كنت تُعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض ولا تعتقد أنها ناتجة عن شيء آخر، فتحدث إلى الطبيب. إذا اعتقد الطبيب أن الأعراض مُرتبطة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل غير طبيعي.

اختبار التستوستيرون:

يقيس اختبار التستوستيرون كمية التستوستيرون في الدم. إذا كان الطبيب يريد اختبار مستويات الهرمون في الدم، فمن المُرجّح أن يحدد وقتًا من اليوم للاختبار. تكون مستويات الهرمون أعلى في الصباح. لذلك، غالبًا ما يتم إجراء هذا الاختبار في الصباح بين الساعة 7:00 صباحًا و 10:00 صباحًا قد يقوم طبيبك باختبار مستوياتك أكثر من مرة.

قد يطلب منك الطبيب التوقف عن تناول بعض الأدوية قبل الاختبار. يُمكن أن تُؤثّر بعض الأدوية على مستويات هرمون التستوستيرون. لذلك، من المُهم أن تخبر الطبيب عن جميع الأدوية التي تتناولها. يجب تضمين الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة.

أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون:

تشمل أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ما يلي:

• تأخر البلوغ.
  
• تلف الخصية (الناجم عن الصدمة أو إدمان الكحول أو النكاف).
  
• مرض تحت المهاد.
  
• مرض الغدة النخامية.
  
• ورم الغدة النخامية غير السرطانية.
  

يُمكن أن يُؤثّر عدد من الأمراض الوراثية أيضًا على مستويات هرمون التستوستيرون، بما في ذلك:

• متلازمة كلاينفلتر.
  
• متلازمة كالمان.
  
• الضمور العضلي.
  

انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء:

يلعب التستوستيرون دورًا مُهمًا في النساء. ومع ذلك، فإنَّ المستويات أقل بشكل طبيعي في النساء عنها في الرجال. عادة، لا يمثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء مشكلة. ومع ذلك، فإنَّ المستويات العالية جدًا قد تُسبب أعراضًا غير مرغوب فيها. وتشمل هذه:

• فترات الحيض غير منتظمة أو غائبة.
  
• العقم.
  
• نمو شعر الوجه والجسم.
  
• تضخّم الصوت.
  

قد تنجم مستويات هرمون التستوستيرون العالية لدى النساء عن:

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
  
• فرط تنسج قشرة الغدة الكظرية الخلقي.
  
• سرطان المبيض أو الورم.
  
• ورم الغدة الكظرية.