قديماً لم تكن النساء بحاجة إلى أطباء خلال الولادة الطبيعية كما هو الحال، يمكن للمرأة الآن التعلم عن كيفية الولادة الطبيعية من خلال معرفة تقنيات التنفس والاسترخاء، بالإضافة إلى كيفيّة الاستعداد الجيد للولادة والطفل الجديد، وأيضاً معرفتها إلى أنّ توسع المهبل بعد الولادة أمرٌ طبيعي، وهذا ما سنتحدث عنه خلال هذا المقال.
علامات الولادة الطبيعية:
لا يمكن معرفة في اليوم الصحيح للولادة الطبيعية، الموعد الذي يحددهُ الطبيب هو اليوم المحتمل للولادة، ومن المعروف أنّ قد يحدث المخاض قبل اليوم المُحدد بأسبوع أو أكثر من هذا التاريخ المتوقع.
هناك بعض العلامات التي قد تدّل على اقتراب الولادة ومنها ما يلي:
- انخفاض مستوى الرحم، عند اقتراب موعد الولادة ينزل رأس الطفل أسفل عنق الرحم استعداداً للولادة، قد ينخفض البطن ويصبح من السهل للمرأة التنفس لأن الضغط على الرئة قد قل، بالإضافة إلى رغبة المرأة المُتكررة في التبول؛ بسبب ضغط الجنين على المثانة وهذا قد يحدث قبل أيام أو ساعات من بدء المخاض.
- الإفرازات الدموية، يمكن أنّ يحدث إفراز بني أو مخاط قبل ساعات من المخاض.
- الإسهال، وجود براز متكرّر عند بدء المخاض.
- تدفق السائل وتسرب السائل الأمينوسي من المهبل، هذا يعني تمزُق الكيس الأمنيوسي، يحدث قبل بدء المرحلة الأولى من الولادة بقليل.
- تقلصات عضلات الرحم، حدوث تقلصات خلال دقائق قليلة بين الأولى والثانية هذا دليل على قرب الولادة.
اتساع المهبل ما بعد الولادة:
خلال مرحلة الولادة يجب لعنق الرحم بشكل كامل؛ ليستطيع الطفل المرور إلى قناة الولادة بكل سهولة، بالإضافة إلى أنه يتم في بعض الأحيان احداث شق في منطقة العجان وهي المنطقة الواقعة بين المُستقيم والمهبل تتمدد بشكل كامل، كما تُعتبر هذه المنطقة هي منطقة الحلقة المُحيطة برأس الجنين فيقوم الطبيب بعمل فتحة في منطقة العِجان للتوسع وتسهيل الولادة.
طرق تضييق المهبل:
إنّ حدوث توسع في المهبل بعد الولادة الطبيعية أمر طبيعي، لكن هناك بعض الطرق قد تُعالج مشكلة توسع عُنق الرحم بعد الولادة ومنها:
- تمارين كيجل، تعمل على تجنّب الضعف في منطقة قاع الحوض.
- تمرين إمالة الحوض، تعمل على تقوية العضلات وتضييق المهبل.
