بحث: حمض الفوليك

الرياضةالرياضة والصحة

فوائد التدليك الرياضي وأنواعه

يعتبر التدليك من أهم وأقدم العلاجات التي يعود تاريخها الى ثلاثة آلاف سنة، ومن أكثر الشعوب الذين استخدموا التدليك كعلاج للعديد من الأمراض هم الهند، والمصريين القدماء. من أهم أنواع التدليك الذي يساعد الأفراد على

التغذيةتصنيع غذائي

طريقة تصنيع رقائق التورتيلا في المصانع

التورتيلا هي منتجات متعددة الاستخدامات ومناسبة لأي مناسبة تقريبًا، ولقد تم صنعها منزليًا تقليديًا لعدة قرون وتستخدم بشكل أساسي كلفائف سندويشات التاكو المليئة باللحوم المقطعة، الفاصوليا، الخضروات، الجبن، الصلصات الحارة وغيرها من الحشوات.

التغذيةالتغذية الصحية

فوائد التمر لفقدان الوزن

هل فكرت يومًا في تناول التمر لفقدان الوزن؟ حيث تعمل هذه الفاكهة اللذيذة على تسهيل فقدان الوزن عن طريق إبقائك ممتلئًا لفترة أطول وموازنة فلورا الأمعاء، حيث تعود هذه الآثار المفيدة إلى حد كبير إلى محتواها العالي من الألياف.

الآدابشعر إنجليزي

قصيدة Snake

لورنانس كاتب إنجليزي، لقد شمل إنتاج لورانس الغزير والمتنوع الروايات والقصص القصيرة والقصائد والمسرحيات والمقالات وكتب الرحلات واللوحات الفنية والترجمات والنقد الأدبي