لماذا أفقد العضلات بدل الدهون عند ممارسة الرياضة؟
العديد من الشباب يذهبون إلى النادي الرياضي لممارسة الرياضة لأهداف مختلفة ومنها: زيادة قوة الجسم، التخلص من الدهون المتراكمة في الأماكن غير المرغوب بها، زيادة قوة عضلة القلب، والعديد من الأهداف الأخرى؛ لكن الهدف الرئيسي لأغلب الشباب في الذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة هو زيادة حجم الكتلة العضلية.
