الفوائد الصحية لألعاب القوى
يمكن أن تحسن ممارسة ألعاب القوى بشكل منتظم قوة عضلات اللاعب ويزيد من قدرته على التحمل، كما تعمل التمارين على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية
يمكن أن تحسن ممارسة ألعاب القوى بشكل منتظم قوة عضلات اللاعب ويزيد من قدرته على التحمل، كما تعمل التمارين على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية
تعتبر ألعاب القوى خاصةً فعالية المشي، الجري، الوثب جانبًا مهمًا في حياة الناس اليومية، ولا يختلف الأمر مع الأطفال والمراهقين، حيث لا يؤثر النشاط البدني بشكل كبير على صحة الطفل الجسدية ونموه فحسب
حيث يقصد بفعاليات الحواجز أنها إحدى أهم فعاليات ألعاب القوى، حيث يجب على اللاعب الممارس لها أن يتجاوز الحواجز التي تكون في طريقه، حيث يجب على اللاعب الممارس لها أن يتجاوز الحاجز بأمان دون أن يلمسه
إن توليد السرعة والقوة بدقة واتساق هو مفتاح النجاح في أي فعالية من فعاليات ألعاب القوى، سواء كان ذلك هو الرمي، أو الركل، أو القفز، أو الجري، أو التأرجح
إن ألعاب القوى هي عبارة عن ألعاب تضم الكثير من الأنشطة الرياضية المختلفة والألعاب البشرية التي تستدعي مهارة بدنية،
الاتحاد الدولي لألعاب القوى هو عبارة عن منظمة تعمل على الإشراف فعاليات المضمار وفعاليات الميدان للاتحادات المحلية في أكثر من 160 دولة