أنواع العصائر الطبيعية

كوب من الشوفان، رشة من جوزة الطيب، كوب وربع من الماء الصحي، نصف كوب من عصير القصب الخام، ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ربع ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة، كوب وثلاثة أرباع الكوب من حليب اللوز

حبتان من الليمون الأصفر، خمس سيقان من الكرفس، حبة من الخيار (حجم كبير)، حبتان من التفاح الأخضر (سميث)، خمس سيقان من الكالي (عضوية وكبيرة)، ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الماتشا، نصف كوب من الماء الساخن