أهم المؤشرات التي تدل على حاجة الفرد لمدرب شخصي

من المهم أن تتم الإشارة على أن العديد من الأفراد يقومون بممارسة التمارين الرياضية بإشراف مدرب شخصي؛ حيث أن المدرب الشخصي مهم بصورة كبيرة في ممارسة التمارين بأمان وسلامة.

لا بد من التنويه على أن العديد من الأفراد بحاجة إلى القليل من المساعدة في ممارسة الرياضة في بعض الأحيان، ومن الممكن للمدرب الشخصي أن يقوم ذلك.