الاحتفاظ باﻷفكار

يقول قانون الاستبدال على أنَّه "يمكن للعقل البشري الاحتفاظ بإحدى الأفكار مرة واحدة، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وأنَّه يستطيع الإنسان استبدال فكرة إيجابية بفكرة سلبية أو العكس، متى اخترنا هذا"، وباستطاعتنا تطبيق هذا القانون، عن طريق التفكير الذي يعتمد حول أمر إيجابي، وذلك كلّما أردنا القضاء على فكرة أو شعور يَجلبان لنا الإحساس بالغضب أو الحزن.