التعب والاستشفاء في كرة الرجبي

يجب على لاعبي الرجبي أن يمارسوا التدريبات والتمارين الرياضية الخاصة باللعبة بشكل معتدل غير مبالغ فيه؛ وذلك لتجنب التعب البدني والنفسي وتعب العضلات المستخدمة.