التقبل الإيجابي

يعتبر التوحّد مع واقع المشكلة أو أخذها على محمل شخصي، من أهم أسباب العواطف السلبية، ويحدث هذا الأمر عندما نأخذ أحد الأمور على محمل شخصي

عندما ننطق بأهدافنا في صيغة عبارات مثبتة وإيجابية، ينبغي أن نستخدم كلمات يمكن لعقلنا الباطن أن يفهمها بسهولة، وينطلق للتعامل معها، لتحقيق أفضل تنمية ذاتيّة ممكنة.