تمارين رياضية لإنقاص الوزن
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد وتراكم الدهون في كافة مناطق الجسم، وقد يلجأ الشخص السمين للتخلص من الوزن الزائد فيحرم نفسه من الطعام والشراب ويتبع نظاماً غذائياً قاسياً أو عمليات قص المعدة والشفط لكن كل هذه الوسائل لا تفي بالغررض بدون التمارين الرياضية.
