الرياضةتمارين رياضيةتمارين السويدي للرجالالتمارين السويدية هي عبارة عن تمارين لتقوية العضلات الأساسية في الجسم؛ حيث أنها تقوي عضلات المعدة، العضلات المحيطة بالحوض، والتقوية عضلات الظهر.
الرياضةتمارين رياضيةتمارين السويدي للأطفال تُعَدّ تمارين السويدي من أهم أنواع التمارين البسيطة التي لها تأثير مهم جداً في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع؛ لكن لا بد من التنويه على أهمية ممارسة هذه التمارين بصورة صحيحة وسليمة.
