الشعور بالتعب عند ممارسة الرياضة

لا بد من التنويه على أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي من الأمور الصحية والتي على الفرد ممارستها للاستمتاع بجسم رشيق خالي من العيوب.

إن حب الرياضة هو متفاوت من شخص إلى آخر؛ حيث أن هنالك من يمارس الرياضة لتنزيل الوزن فقط، هنالك من يمارس الرياضة للمتعة، هنالك من يمارسها لأنها أصبحت جزء لا يتجزأ من حياته، وهنالك بعض الأفراد الذين يشعورن بشيء سلبي إذا انقطعو اعن ممارسة الرياضة ليوم واحد فقط.