تمارين لزيادة سعة الرئتين
العديد من الألعاب الرياضية تتطلب استخدام كميات كبيرة من الهواء الذي نتنفسهُ كي ننجح في القيام بها، وهذا بدورهُ يتطلب العديد من التمارين والتدريبات من أجل زيادة سعة الرئتين وتطويل النفس، وهذا يتمّ من خلال دخول كميات كافية من الهواء المشبع بالأكسجين.
