فوائد الموز قبل الرياضة
إنَّ فاكهة الموز تُعَدّ من أحد أنواع الفواكه التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ومن المهم أن يقوم الفرد بتناول فاكهة الموز قبل ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية؛ حيث أنَّ لفاكهة الموز العديد من الفوائد قبل ممارسة الرياضة.
