فوائد ممارسة الرياضة لصحة الشعر
تُعَدّ ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية من أهم المفاتيح لشعر صحي، لامع، وكثيف؛ حيث أنَّه عند تعرق الجسم عند ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية يتخلص الفرد من جميع المواد السامة من مسامات الجلد ومسامات فروة الرأس، تتفتح جذور الشعر بشكل ملحوظ، تتوفر مساحة تكفي لنمو الشعر الجديد، تتحسن الدورة الدموية في الجسم، يزيد تدفق الدم في فروة الرأس، وتؤدي ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية إلى التحسين من وصول العناصر الغذائية والأكسجين لفروة الرأس.
