صحة العقل

تُعدّ الأعشاب الطبيعية خيارًا آمنًا وفعّالًا لتعزيز صحة العقل. مع ذلك، من المهم استخدامها بذكاء واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي مكملات عشبية جديدة.

تُظهر الأبحاث المتزايدة أن التغذية السليمة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على الوزن، بل هي أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر إيجابيًا على صحة العقل.