الرياضةتمارين رياضيةكيف يقوم الفرد بتمارين السوبر سيت؟من المهم أن تتم الإشارة على أن السوبر سيت هو عبارة عن مجموعات يقوم الفرد بممارستها بالتناوب من تمرينين مختلفين.
