لاعب الاسكواش

إن لعبة الاسكواش هي رياضة سريعة الخطى وذات طاقة عالية، ويمكن أن تسبب ضغطًا كبيرًا على الجسم، وهذه الطبيعة القصيرة والمكثفة إلى جانب التقلبات والانعطافات والاندفاعات المتكررة في مسيرة م ، تجعلها لعبة يمكن للأسف أن تشكل خطرًا كبيرًا للإصابة.

إن مضرب الاسكواش هو الشرط الأول والأكثر وضوحًا عند بدء أو إعادة لعب الاسكواش، وبما أن قد يرغب اللاعب في استعارة مضرب من أحد اللاعبين أو ربما استعارة مضرب من أحد الأندية الرياضية، فمن الممكن شراء مضرب بداية عالي الجودة دون دفع الكثير.

تطلب ممارسة رياضة لعبة الاسكواش بشكل تنافسي على أي مستوى مجموعة من المهارات والقدرات المختلفة لتحقيق النجاح، للتميز حقًا ، من الضروري الحصول على فهم أعمق للعناصر الرئيسية التي تمتزج معًا لتكوين هذه الرياضة، في حين أن لكل رياضة مجموعتها الفريدة من السمات المطلوبة للنجاح.

إن لعبة الاسكواش هي عبارة عن رياضة قد تكون رياضة فردية يلعبها لاعبان، أو رياضة جماعية يلعبها أربعة لاعبين، حيث في ملعب لعبة الاسكواش يوجد أربعة جدران مع كرة مطاطية ذات حجم صغيرة ومحدبة.

من أهم الأشياء التي يمكن للاعب الرياضي القيام بها قبل أن يخطو على ملعب الاسكواش للتمرين أو المباراة هو التأكد من أنه قام بتدفئة نفسه بشكل صحيح بطريقة تعود بالفائدة على جسمه، حيث يجب على لاعب الاسكواش أن يقوم بعمل حركات رياضية تساعده وتؤهله على لعبة مباراة الاسكواش دون أن يحدث له أي إصابات.

يمكن وصف اللاعبين الذين يحضرون لدخول إلى ملعب لعبة الاسكواش ويبدأون اللعب على أنهم رد فعل ويرون فقط ما يأتي في طريقهم، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى الكثير من اللعب العشوائي وبعض القرارات الغامضة، حيث أن اللاعبون الذين يبدأون في تكوين فكرة عن كيفية بدء المباراة يصبحون أكثر وعياً

تعد السرعة من أهم العوامل الموجودة في جميع أنشطة ألعاب المضرب، ولكن بشكل خاص في لعبة مثل الاسكواش التي تعتمد بشدة على الحركات المتكررة من الكرة وإليها، في كل من الدفاع والهجوم، فعلى الرغم من أهميتها الكبيرة.

يترتب على اللاعبين عند التدريب على مهارة معينة البدء فيها من السهل إلى الصعب، وذلك حتى يتمكن من إتقان المهارة بأكملها بالشكل المطلوب.