محاولات اللاعب الرياضي أثناء اللعب

إن ممارسة ألعاب القوى بمختلف فعاليتها تساعد اللاعب على البقاء نشيطًا يحافظ على قوة العضلات والمفاصل والأوتار والأربطة، مما يسمح لللاعب بالتحرك بسهولة أكبر وتجنب الإصابة