مفهوم الاستعداد الذهني وتأثيره في ألعاب القوى
قبل بدء منافسات ألعاب القوى من المهم تزويد اللاعبين الرياضيين بالأدوات العقلية حتى يتمكنوا من تعلم كيفية إدارة أدائهم وإنشاء المستوى الأمثل من الاستعداد الذهني، حيث يمكنهم تعلم استراتيجيات مثل تحديد الأهداف.
