أسباب الاكتئاب الجزئي

لا يوجد طريقة تؤكد الوقاية من الاكتئاب الجزئي، فهو في الغالب يبدأ في سن الطفولة أو في سنوات المراهقة والشباب، لكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تساعد على في رفع الثقة بالنفس وتحد من الإصابة بالاكتئاب الجزئي.

نظراً لصعوبة اضطراب الاكتئاب الجزئي، فمن الممكن أن يكون الاندماج والتكيف مع أعراض الاكتئاب تحدي كبير، لكن مع استخدام مزيج الأدوية والعلاج بالتحدث (العلاج النفسي)، سيكون ذلك فعّال لعلاج هذه الحالة، في الغالب تأتي أعراض الاضطراب الاكتئابي المستمر أو الاكتئاب الجزئي وتذهب على مدار سنوات، يمكن أن تتغير كثافتها مع الوقت، لكنّ الأعراض لا تختفي لأكثر من شهرين في كل مرة.

إنّ الشخص الذي يعاني من اضطراب اكتئابي مستمر، أي الاكتئاب الجزئي، فقد يجد صعوبة في أن يكون متفائل حتى في الأفراح السعيدة، فيصفه الآخرين بأنه شخص كئيب أو كثير الشكوى أو أنه ليس مؤهل للمرح، بالرغم من أن الاضطراب الاكتئابي الجزئي ليس حاد مثل الاكتئاب الشديد، إلا أنه شديد.