أهم التمارين التي تؤدي إلى تقسيم منطقة البطن بصورة جذابة

لا بد من التنوية على أنه يرغب العديد من الأفراد في منطقة بطن مقسمة، مشدودة، جذابة، ولا تشتمل على أي دهون متكدسة.