الرياضةالسباحة والرياضات المائيةاستراتيجية السباق في المياه المفتوحةتعتبر السباحة من الأنشطة التي تعمل على تقديم فوائد هامة للجسم، حيث أنه عند ممارستها بالأسلوب الغير الصحيح من الممكن أن تلحق بعض الأضرار للممارس.
